經常發燒感冒該怎麼辦

　　感冒發燒在我們的日常生活中是一種常見的疾病，但是如果治療不恰當的話，感冒就非常難痊癒。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　感冒發燒怎麼辦

　　1、患者的飲食應溫和、清淡、好消化

　　忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。可是肉、蛋、奶等“有營養”的東西屬於食物中的“補品”,而感冒發燒多是急性實證,要儘快宣通清洩,吃“好的”猶如“火上澆油”,會加重病情或使感冒復發。溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔,促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水,多排尿,既有利於防止發熱傷津,又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。

　　2、患者應保持大便通暢

　　肺與大腸相表裡,大便通暢利於肺氣宣降,儘快恢復正常。在辨證論治的前提下,用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得,既能使中藥通過腸道盡快吸收,又能使大便儘快排出。胃腸為生痰之源,肺為儲痰之器,腸道乾淨,再加上脾胃消化功能恢復可消除生痰之源,肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進行中藥直腸滴注,可以繞臍順時針揉腹數百下,也可起到通便作用。

　　3、患者應儘快服藥

　　既然感冒已經發生,治療感冒是關鍵。全身痠痛的感冒很大程度是風寒溼邪造成的,用藥上可選擇鎮痛退熱的藥物。如果有炎症發生,還可以輔以消炎藥物。

　　4、患者可適當補充維生素C

　　我們知道,感冒的最終治癒是需要自身的免疫力來完成的,所以提高免疫力也是不錯的選擇。這時,可以適當的補充一些維生素C,在保暖防寒的情況下,適當的鍛鍊身體。這些都有利於身體的康復。

　　5、患者應注意自身衛生

　　感冒時,由於身體的虛弱,本身對外界侵擾的抵抗力在減弱,這時,需要更加嚴密的預防再度感染感冒。外出時,避開人流量大,不通風的環境;或戴口罩出行,勤洗手,注意用餐衛生等。

　　感冒發燒不能吃什麼

　　蜂蜜。感冒發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。

　　雞蛋。雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。

　　咖啡。感冒的時候喝咖啡可能會致命。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產品一併服用,可能會引致血壓急升,嚴重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥,用藥前應先諮詢藥劑師。

　　鴨羊豬肉。因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助溼生痰,動風蘊溼;羊肉甘溫助熱,偏於溫中暖下,且有斂邪之弊。

　　感冒發燒吃什麼好

　　吃蔬果。研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定的作用。

　　喝雞湯。據報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫問藥,而是馬上宰只雞,煨雞湯來喝,往往取得迅速痊癒的效果。醫學家和營養學家研究發現,雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。

　　獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強免疫力的效果。同時,獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒症狀的效果。