怎麼製作火腿冬瓜湯_火腿冬瓜湯的做法教程

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪。下面是小編整理的一些關於火腿冬瓜湯的資料，供您參考。

　　火腿冬瓜湯的製作食材

　　火腿冬瓜湯的做法過程

　　1.冬瓜洗淨去皮切片

　　2.火腿切小丁

　　3.蔥洗淨切碎

　　4.鍋燒熱，放清水和火腿煮

　　5.煮開，放入冬瓜片

　　6.再次煮開，放鹽

　　7.放味精和生抽豉油

　　8.盛出，慢慢享用

　　冬瓜的食用方法

　　1、冬瓜性涼，不宜生食。

　　2、冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

　　3、冬瓜與肉煮湯時，冬瓜必須後放，然後用小火慢燉，這樣防止冬瓜過熟過爛。

　　宜與冬瓜搭配的食材

　　冬瓜+大花蟹——養精益氣

　　冬瓜+大閘蟹——養精益氣

　　冬瓜+青蟹——養精益氣

　　冬瓜+豬小排——祛溼

　　冬瓜+甲魚——潤膚明目減肥

　　冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃，具有補腎消腫的作用，並且對於腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。

　　冬瓜+口蘑——利溼

　　冬瓜+赤小豆——消除全身水腫

　　冬瓜+平菇——利溼

　　冬瓜+椰子——瀉肺火

　　冬瓜+雞肉——消腫清熱利尿

　　冬瓜+雞胸肉——消腫清熱利尿

　　冬瓜+仔雞——消腫清熱利尿

　　冬瓜+火腿——蛋白質更容易吸收

　　冬瓜+五花肉——利於蛋白質的消化吸收

　　冬瓜+排骨——蛋白更易吸收