吃什麼食物可以避孕健康有效

　　很多夫妻之間並不想過早地有孩子，所以會採取一些避孕措施，吃什麼食物可以避孕？下面是的吃可以避孕的食物資料，歡迎閱讀。

　　吃可以避孕的食物

　　1、大蒜

　　大蒜具有很中的殺精的作用，女人吃了則有可能殺死存留在體內的精子，因此中醫認為大蒜也有避孕的作用。

　　2、咖啡

　　現代白領多有喝咖啡的習慣，研?a href='' target='_blank'>咳嗽狽⑾鄭?刻旌紉槐?Х鵲吶?裕??a href='' target='_blank'>懷孕的機率也會減少一半以上。

　　3、木瓜

　　木瓜對於女人來說是豐胸的一種食療方法，可是其實其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶會和孕酮發生反應，從而達到避孕的效果。

　　4、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔是一種公認的最有營養的食物，專家經過研究後發現，女書如果吃了過多的胡蘿蔔的話，會抑制到正常的排卵功能，從而起到一個減少懷孕的機率的作用。

　　女人如何正確避孕

　　很多的避孕方法也是無濟於事的，很多的方法是不能安全的避孕，不同生活方式的男女朋友選擇的方法也是不一樣的，可以根據的情況而定的，以下介紹不同時期的女性避孕方法：

　　情況一、如果你的性生活剛剛開始

　　最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥。

　　選擇原則：應選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。

　　這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。

　　其他適應選項：短效口服避孕藥、自然避孕方法等。

　　情況二、如果你已經有過一段時期性生活

　　最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配，短效口服避孕藥。

　　選擇原則：有過一段時期性生活***幾個月***後，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。

　　“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮內節育器，其實並不明智，因為新婚女性並沒有生育經驗，不宜上環。但是，如在婚前有人工流產經歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕製劑在停藥後的恢復排卵時間要長一些，也就是說，假如半年內就想生育，會受到影響。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。

　　情況三、如果你和他兩地分居

　　最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥。

　　選擇原則：因為性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意不能因為“偶然為之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經週期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

　　情況四、如果你幾年內不打算要孩子

　　最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內節育器。

　　選擇原則：性生活穩定之後，女性可以養成常規避孕的好習慣。具體的如下：

　　1、如果在一年之內不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那麼建議採用常規短效口服避孕藥，如有過流產經驗，可以考慮一年限期的宮內節育器。

　　2、確定3~5年內不要孩子，那麼就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥***針***，那麼請留意停藥後應預留一年的時間作為排卵恢復期，這一年中可採取短效口服避孕藥等方法進行避孕。

　　女人可以避孕的蔬菜

　　1、女人吃胡蘿蔔可以避孕

　　胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　2、女人吃大蒜可以避孕

　　多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。

　　3、女人吃芹菜可以避孕

　　據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

　　4、女人吃黑木耳可以避孕

　　維生素c。長期服藥的婦女,容易發生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關,也與血中維生素c濃度下降有關。有的婦女在服用避孕片後會出現陰道流血,久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的,應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。