貧血的危害有什麼
貧血會給身體健康造成嚴重的危害,除了導致頭暈、頭痛、記憶力減退等症狀。下面是小編推薦給大家的貧血的危害,供大家參考。
貧血的危害
1.精力不夠,經常感到疲勞。
2.長期慢性貧血,人的機體反應變弱。臉色偏白,睡眠質量下降。嚴重時會引起脫髮,更嚴重時會影響視力。
3.貧血導致全身機能狀態不好,子宮供血不足,營養供應不夠,容易造成胚胎髮育不好、流產或不孕。
孕婦貧血的危害
嚴重貧血會引起迴圈系統方面的轉變,而對母體造成最嚴重的影響是引發心臟衰竭。
對胎兒來說,貧血的直接後果就是孕婦的血細胞攜氧能力降低,從而導致胎兒宮內缺氧,進而造成胎死宮內、早產、分娩低體重兒;由於胎兒先天鐵儲備不足,出生後很快就發生營養性貧血。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育。因此如果診斷為缺鐵性貧血的話,一定要在醫生指導下積極治療。
兒童貧血的表現
如發現寶寶面板黏膜,尤其是脣部、口腔部位的黏膜變得蒼白,身體容易疲勞,不愛活動,總生病,生長變緩,有頭暈、耳鳴症狀時,那麼,他***她***就有可能已經貧血了。
在飲食上,貧血寶寶會食慾減退,並伴隨嘔吐、腹瀉等消化不良的症狀;在精神狀態上,貧血寶寶會表現為注意力不集中,情緒易激動,煩躁不安,記憶力減退等。
兒童貧血怎麼辦
1.加強補充維生素C:維生素C可以成倍地提高人體對鐵元素的吸收率,對缺鐵性貧血的幼兒有極大幫助。大多數水果都含有維生素C,以橘子、柚子等含量較多。
2.糾正偏食:偏食的孩子,當然無法攝取全面的營養。如果孩子有偏食現象,父母要及時糾正。鼓勵孩子食物要全面,尤其要多吃富含鐵元素、維生素B12、葉酸的食物,如動物內臟、綠色蔬菜、豆類、魚類、蛋類等。
3.少吃含有草酸的食物:草酸會影響人體對鐵元素的吸收,幼兒應少吃含草酸的食物,如:菠菜、甜菜、葡萄等。尤其是巧克力,其中的草酸含量很高,幼兒經常食用會導致或加重貧血!
補血食療方
1、當歸生薑羊肉湯
當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。
2、歸芪燉雞
母雞一隻***宰殺去內臟***,當歸30克,黃芪100克***納入雞腹內***,加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。
3、阿膠枸杞粥
阿膠20克,枸杞子30克,粳米100克,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥後,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。
貧血的危害有什麼