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　　把心情放鬆,一切的困惑.痛苦.悲傷都會離我們而去.........下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　：放鬆心情

　　昨天晚上值班，今天可以休息半天，回到賓館，確實有點累了，可看到晴朗天空太陽的微笑，實在覺得不出去享受一下陽光的沐浴是一種浪費。一個念頭驟然在腦中升起，對，爬山去，於是睡意全無，下樓在小商店買了一瓶水，興沖沖地去爬山。

　　我沒有走龍泉寺正門，而是從山側面的小路上山，小路曲曲折折，其實原本沒有這條上山的小路，上山提水的人多了，便踩出了這條小路。這條路我走過許多次，下班後與同事們一起走走，是一種鍛鍊，但天黑之前必須下山，所以走的有些匆忙。今天不同，我可以慢慢走，自由自在走。山是土山，上山的路上植被不是很多，但也不少種類，陽光暖暖地照著我，我邊走邊看邊想，忽然想到昨天是可愛女兒的生日，因為忙，竟然連一個電話都未打，心裡多少有些愧疚。

　　崖邊最多的是野生的桃樹，枝頭上長滿了密密匝匝的小毛桃，非常小巧可愛，這種桃子長不大，味道一般;路邊還有開著小黃花的野草，花朵不大，也不豔麗，這兩種小小的生命，憑著自己的堅韌，頑強地生長，這是一種寧靜淡泊生命的力量，帶給人們的是賞心悅目。

　　來到觀汭亭，我有些累了，於是坐下來休息，山上有些微微的小風，吹得人挺舒服。從山上向山下望去，縣城的景緻盡收眼底，汭河像一條銀色的綵帶，寬寬的河水有點江的感覺;縣城的房子錯落有致，有些城市的格調和氛圍，但縣城的主旋律是寧靜;縣城四周被農田包圍，田園風光很美。我坐在亭子裡，記著上面一段話，有點畫家寫生的感覺與味道。

　　鳥鳴打斷了我的“寫生”，抬頭望去，一隻可愛的小鳥在樹梢上向我打招呼，我回應了口哨，它絲毫不驚慌，大大方方繼續它婉轉的歌聲，在它的帶領下，獨唱變成了小合唱，此起彼伏，迴盪在山間。

　　時光匆匆，轉眼間接近“五一節”，勞動人民的節日，作為一個普通勞動者，工作很忙，但能夠忙裡偷閒，鬧中取靜，也是一種莫大快樂。

　　從觀汭亭下來，也就幾十米的距離，就是齊家文化遺址，啟功的題字文雅大氣，齊家文化遺址發現於1986年，分佈面積約 1000平方米的區域，文化層距地表面2.4至3米，遺蹟有半地穴房子白灰層居住地面，袋形灰坑的窯址，現在的房子和窯址是後來人仿製的，可見崇信也是歷史悠久。

　　隨處可見的樹是山上的寶，齊家文化遺址邊上就有一株120年樹齡的遼東櫟，枝繁葉茂，樹葉是比較獨特的巨齒形。一片青翠的竹林呈現在我眼前，竹林邊是全國勞動模範韓歧忠的簡介牌，他生前為龍泉寺播綠植樹27餘載，共栽樹3萬餘株，在一個小山上默默無聞奉獻了自己的全部心血，這種精神值得我們每一個人稱讚。前人載樹，後人乘涼，我們在這裡愉快的休閒，當然不能忘記前輩的艱苦奮鬥。

　　既然是出來放鬆心情，我沒有再向高處走去，來到了中臺，中臺為龍泉寺的核心景區，最為出名的是龍泉，龍泉是由貫珠泉、濃露泉等從山上冒出的泉水組成，水珠成串，滴滴晶瑩。中臺還有大佛殿、三霄殿等宗教活動場所。大佛殿前是320年的園柏，遮天蔽日，見證龍泉寺的歷史;大佛殿前的崖邊生長著40年的構樹，枝頭上長出了像桑子一樣的小芽，樹從崖邊探頭生出許多枝條，枝幹不大，但顯蒼老，這種樹種較少;380年的國槐身軀蒼桑，枝頭上冒出幾片綠葉，依然向生命的極限挑戰。

　　坐在中臺，泉水從崖邊冒出，叮叮咚咚，崖邊是綠意蔥蔥的青苔。聽水聲潺潺，觀金魚遊動，聞鳥語花香，品一杯淡淡香茗，讀一段久遠歷史，享受著大自然的恩賜，是一種莫大的享受。月崖泉邊是幾塊名人題字的石碑，上面書寫著“龍泉水香 風翥山秀”、“千年古柏露秀 風山隴原名寺”等對聯，彰顯龍泉寺文化氛圍。

　　開始下山了，峽谷中的小徑樹木蔥鬱，曲徑通幽，叫不上樹名的紫色小花散發出淡淡清香，60年的黃榆和30年的刺槐在小徑邊挺胸抬頭，靜候遊人。來到了龍吐彩虹景區，從高臺看到龍泉溪水從龍口噴出經陽光照射，形成彩虹。小徑不時有小蜜蜂的身影，他們忙碌著採蜜，編織著甜蜜的生活。

　　雨霖秋池是一個雅緻的地方，歷代名人題詞很多，“隴上處處佳麗地 龍泉古寺獨一枝”、“隴之瑰寶”、“山奇水秀”、“龍泉奇景”、“公劉故里”、“古柏龍蟠”、“雨聽珠瀑”、“汭水興龍泉 煤電富山川”等讚美龍泉寺的書法作品 ，這些說明龍泉寺在隴原很有自己的特色和魅力。

　　來到了正門,出口進口各有是一幅對聯，“臨汭谷千年勝景留日月光輝 望龍頭百里煙波浮地天紫氣”、“龍柏依巖蟠汭谷 泉池盤水潤豐川”。

　　結束放鬆心情之旅，已接近中午。

　　：放鬆心情

　　隨著生活水平的提高，現在的人們逐漸養成了遊山玩水的習慣。每逢放長假的“黃金週”，全國各地的遊客絡繹不絕，很多地方都打起旅遊的文化招牌，名山大川、名勝古蹟、名人效應、現代景點等紛紛崛起、林林總總，無不吸引遊客前往覽勝。當人們厭倦了傳統的旅遊觀光後，一種新的景勝誕生了----那就是駕駛遊艇進行水上觀光。

　　現代快節奏的生活使人們整日處在忙碌當中，文山會海、脣槍舌戰，讓人疲憊不堪。如果在陽光明媚、碧海晴空、一望無際的水面上，駕著一艘私家的遊艇劈波斬浪，肆意馳騁任憑風吹日晒，盡情享受這片寧靜的天倫之樂，那該是何等的愜意!忙中偷閒或偶得閒暇，躺在遊艇的甲板上，突然你會想到有多長時間沒有凝望過這神祕莫測的天空了，你可以看著太陽慢慢騰騰地從水面升起，感受自然的恩賜，尋求生活中的新體驗，在追風逐浪中放鬆自己長期繃緊的心情。

　　在遊艇族眼中，遊艇不僅僅是一種消費品，更重要的是它代表了一種新的理念，一種對生活樂趣的新追求，一種與傳統截然不同的休閒方式。當然，這種休閒的方式除了欣賞湖光山色的秀麗外，還不會影響在商海的博弈。大家厭倦了飯桌上的談判，也憎惡了辦公室裡的脣槍舌戰，如果邀請客戶到自己心愛的遊艇上度假，不但放鬆了客戶的心情，也讓大家感到了生意的溫馨。在依山旁水、詩情畫意的環境裡，主客之間坐觀幽靜的山水，感受天水一色的空曠，在彈指揮笑之間，輕鬆愜意地談生意，自然會少了些商人的奸詐，多了一些合作成功的機會。即便是最強硬的談判對手，也會平靜安詳的環境裡開始變得溫和和容易溝通。

　　不過，玩遊艇等於往水裡撒錢，沒有較強的經濟實力難以玩得起遊艇。玩遊艇比玩寶馬、住別墅更有品位。我有一個很要好的朋友，曾在所謂的富人區購置了價值幾千萬元的大別墅，我總覺得這是一種資源浪費，可朋友告訴我其中的祕密，當銀行看到你所擁有的這些財產時，他們都願意為你貸款、擔保啊!正是因為此，也從另一個方面印證了你的實力，增加了客戶對你的信賴。所以說，遊艇上“財富秀”，不僅僅是“秀”給合作伙伴看，也是證明自己實力的和身份的一種象徵。在遊艇上接待生意夥伴會產生許多心理優勢，同時也給對方一個可以提及的經歷。正像大家喜歡打高爾夫一樣，在鍛鍊身體的同時，進行了商務的交流。

　　在世界各地擁有別墅和高階轎車還說明不了你的富有，現代富豪的標誌是由有豪華的遊艇和優良的賽馬。近年來，遊艇已逐漸成為我國追逐富豪身份的“新座標”。據說太湖上的遊艇業務出奇地“火”，單位會員年費竟高達3.3萬美元，個人會員年費為1.15萬美元，並且每年還有伍千美元的增長幅度。也許就是這些原因造成的吧，不得而知!

　　這種“遊山玩水”消費境界的褒貶，暫且不論。個人建議如果有時間、甚至擠時間，也要去體驗一下長期繃緊的心情突然被放鬆的感覺。到底感覺如何，不妨一試!

　　：放鬆心情,坦然面對

　　把心情放鬆,一切的困惑.痛苦.悲傷都會離我們而去.我們將獲得事業上的成功.生活上的富足和情感上的豐收.因此,我們無論做任何事都應把心情放鬆,坦然地.輕鬆地去面對一切挑戰.

　　生活對我們,時而優厚:時而淡漠:時而給我們力量,使我們積極向上:時而給我們挫折,使我們消極失望:時而我們的心空升起一輪太陽:時而我們的腦際掠過一抹陰影.凡事都要以平常心處之,成功與失敗往往只在一瞬間,我們不必去刻意追求一些東西讓自己的心靈始終保持愜意的輕鬆.

　　生命之舟經不起太多歲月的負荷,要揚帆遠航而不中途擱淺和沉澱,就必須輕裝.如果你的夢想在飛翔,攔住你的可能是你的翅膀.即使攀籬攔住了你的猶豫,也不應該讓它攔住你的醒悟:即使大網攔住了你的擁有,也不應該讓它攔住你的超越.最近節前的繁忙演出到29日晚已告結束了.自己需要好好的放鬆自己疲倦的身心,準備外出旅遊,體會大自然的溫馨!

　　放鬆心情,坦然面對生活中的一切!