冬季護膚的小常識有哪些

　　冬季最容易出現面板問題，所以想要面板好，在飲食上也需要下點功。你們知道冬季護膚有什麼小常識嗎?下面由小編為大家講解下冬季護膚的相關常識吧。

　　冬季護膚的小常識

　　1、補水

　　水分在冬季對面板的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保溼因子及多種營養成分的保溼護膚品。

　　2、去角質

　　冬季外界氣溫降低、空氣更乾燥時,面板的毛孔常處在收縮狀態,表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收,護膚品無法起到滋潤保養的作用。

　　3、防晒

　　即使在日光照晒並不嚴重的冬天,紫外線也一樣無處不在,因此冬季一定要用防晒或是抗紫線成分的美容產品。

　　4、滋潤

　　冬季洗臉次數不要太多,早晚兩次就可以了。

　　5、衣物

　　冬季面板特別容易乾燥、瘙癢、起皮。其實,這不光是因為氣候的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激面板所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太鬆了,穿在身上不保暖,也可選用加萊卡棉的。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。

　　冬季護膚的誤區

　　誤區一:冬季洗臉也用涼水

　　曾有專家說,一年四季都用涼水洗臉可以收縮毛孔,利於美容。可是,太冷的水在塗抹洗面奶之前就已經把你的毛孔閉合了,裡面的髒東西如何清洗乾淨呢?所以,在最冷的時候還是要用溫水洗臉,過熱的水容易破壞表皮層,會加速出油現象。

　　誤區二:油性肌膚不用補水

　　身邊還有朋友認為自己是油性面板,只要控油根本用不著保溼,其實大錯特錯!頻繁地冒油有可能正是你的肌膚內部缺水的訊號,任何膚質在冬天都應該注意為肌膚補足水分,油性肌膚可以選擇清爽質地的產品。

　　誤區三:去角質讓面板更薄更乾燥

　　去除角質的過程,實際是幫肌膚去除一些老廢物質,讓肌膚得到新生,增加角質層的代謝速度。如果不去定期地去角質,老廢角質堆積更有害面板的健康迴圈。建議大家冬季選擇非***砂類的去角質產品,儘量溫和。

　　冬天護膚吃的食物

　　1.橘子

　　橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用,經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益處,並可預防老年中風。

　　2.甘蔗

　　甘蔗,有滋補清熱的作用,含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑,對於治療低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。

　　3.梨

　　梨,含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。因此,最適合冬季食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。