黃豆芽的做法
黃豆芽的營養非常的豐富,含有蛋白質、維生素B1/B2/C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、蛋白質等,可以說營養成份是非常之高的。下面小編給大家分享,希望你喜歡。
一:乾煸黃豆芽
食材準備
黃豆芽、色拉油、食鹽、蔥、蒜、花椒、白糖、姜、八角、幹辣椒。
方法步驟
1、黃豆芽洗淨,瀝乾備用,蔥、姜切絲,蒜切片,幹辣椒切段。
2、炒鍋倒植物油,放入蔥、姜、八角、花椒、幹辣椒爆香。
3、加入黃豆芽,開大火翻炒均勻加蒜片、鹽翻炒均勻。
4、將豆芽鍋內汁收完,加入適量白糖,翻炒均勻即可出鍋。
二:醋烹黃豆芽
食材準備
黃豆芽、食鹽、花椒、香醋、植物油、雞精、幹辣椒、香菜。
方法步驟
1、黃豆芽洗淨,瀝乾備用,香菜洗淨切段。
2、炒鍋裡面倒入適量植物油,加入花椒、幹辣椒爆香。
3、調至大火,倒入黃豆芽,加鹽快速翻炒。
4、豆芽斷生加入醋、香菜快速的翻炒均勻,最後加雞精調味即可。
三:榨菜炒黃豆芽
食材準備
榨菜、黃豆芽、食鹽、蔥、調和油。
方法步驟
1、榨菜洗淨切方丁瀝乾備用,黃豆芽用水焯熟,蔥切小段。
2、鍋中放入適量調和油,加入黃豆芽、蔥、鹽翻炒。
3、半分鐘後,加入榨菜丁,翻炒1分鐘。
4、加入少許的雞精調味,翻炒均勻即可。
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