小班十月份育兒知識

　　十月份的到來，氣候一天天變得乾燥起來。以下是小編精心整理的的相關資料，希望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：預防寶寶咳嗽不止

　　喝點秋梨膏

　　秋梨膏是以白梨為主要原料，配其他止咳、生津、潤肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬製而成的膏劑。對肺燥、大便祕燥等症有較好治療作用。當孩子頻頻咳嗽時，家長可將1勺秋梨膏調入白開水中，給孩子喝。

　　吃潤肺食物

　　梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

　　少吃海鮮

　　在這個季節，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因為腥味可刺激呼吸道，魚蝦則容易引起蛋白質過敏，這些因素均可加重咳嗽。

　　當孩子咳嗽時，家長們不妨採取以下方法來緩解不適。

　　喝溫熱的飲品

　　溫熱的飲品可以讓寶寶們的黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　水蒸氣止咳

　　咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、溼度為60%—65%左右的環境下，症狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室裡坐5分鐘，潮溼的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

　　另外，秋天要給孩子喝夠水，水是人體內的潤滑劑。只有喝足水，才能保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度，避免咳嗽。此外，止咳藥不要亂吃，一定要在醫生指導下服用。

　　：寶寶總是睡不好

　　對於一些家庭來說，寶寶夜裡總是睡不好覺是件很頭疼的問題。尤其是新生兒，會容易產生日夜顛倒的現象，或者總是處於淺睡眠，稍有點動靜就馬上醒來。這對於孩子來說不利於健康成長，對於大人來說也是分外難熬。那麼，有什麼方法可以使小寶寶擁有優質睡眠呢?

　　寶寶睡不好的原因

　　一、寶寶夜裡口渴想喝水，會容易醒來並且哭鬧。

　　二、 寶寶半夜餓醒。這是由於有的孩子習慣夜裡吃奶，或者睡前沒有完全吃飽，導致半夜哭鬧。

　　三、 寶寶夜裡尿溼褲子或者被褥感到不適，會通過哭鬧的方法告知大人。

　　四、有的寶寶會產生鬧覺的習慣，每次哭鬧之後才能踏實睡著。

　　五、 寶寶身體出現不適會容易哭鬧。有的時候可能會整晚都睡不安穩，並會隔一段時間哭鬧一次。這個時候家長應該判斷孩子是何種不適，如有必要需立即去醫院就診。

　　讓寶寶踏實睡覺的方法

　　一、 睡前一定要讓寶寶吃飽喝足，最後一餐可以儘量晚一些。如果寶寶還有吃夜奶的需求，家長只要在寶寶餓的時候給他餵奶，吃飽後寶寶便可以乖乖睡下。

　　二、 如果排除飢餓及口渴的問題，家長就要檢查寶寶是否尿溼了衣褲導致不適。如果是這種情況，家長應立即為寶寶更換乾淨的衣褲，避免出現紅屁股的情況。

　　三、 睡前可以給寶寶洗溫水澡，併為寶寶換上舒適乾淨的睡衣，增加寶寶的睏意。

　　四、 睡前避免寶寶過於興奮或者過於難過，這樣都會影響睡眠。

　　五、 如果寶寶身體不適，家長應在寶寶睡覺前安撫孩子，並儘量緩解寶寶的不適感，如果有必要就要去醫院就醫。

　　擁有優質睡眠對於寶寶來說，是與飲食營養均衡是同等重要的，並且寶寶的身體發育很多時候都是在睡眠中進行的。因此，幫助寶寶睡好覺是十分必要的。在睡覺前，家長就要為寶寶吃飽喝足，或者洗個溫水澡，並避免寶寶過於興奮或者傷心。如果夜裡寶寶哭鬧，家長要及時檢視原因，是否需要更換乾淨衣褲，或者需要給寶寶餵奶。如果寶寶不舒服，應趕緊進行處理，或者去醫院進行醫治。

　　：寶寶的這些部位一定要注意保暖

　　隨著氣溫逐漸寒冷，一些媽媽在寶寶出門後便給寶寶捂得嚴嚴實實的。有的媽媽在家裡也是給寶寶穿的裡三層外三層的，寶寶已經出汗了媽媽還怕寶寶冷。這是萬萬不可的，寶寶比成人的活動量大，是不需要捂得那麼嚴實的。不過，寶寶的五個部位確實是需要保暖的。

　　一、頭頸部

　　一歲一下的寶寶由於頭髮還不多，在室外寒風會容易侵襲到寶寶的頭部，便會引發受寒感冒。因此，在外出時，寶寶應該有一頂自己的保暖的帽子，護住頭部的溫度。頸部也是需要保護的部位，外出時還需要給寶寶護住頸部，媽媽可以選擇安全係數較高的圍巾，或者高領的衣服保護寶寶的頸部。

　　二、背部

　　寶寶的背部如果受涼，會引發感冒生病。媽媽可以選擇在寶寶運動之前，在寶寶背後墊上吸水的毛巾，可以有效吸收寶寶的汗液，避免寶寶因汗液降溫而受涼。

　　三、腹部

　　由於寶寶獨特的圓形體型，肚子一般會大一些，導致褲子總往下掉。而在運動或者被包起來的時候，上衣又容易往上跑，這時候寶寶的肚臍便露在外面了。如果寶寶肚子受涼，會影響寶寶的胃脾功能，引發腹瀉等疾病。媽媽可為寶寶戴上肚兜。睡覺的時候也可以把寶寶套在睡袋中，這樣就不怕寶寶肚子受涼了。

　　四、手部

　　寶寶的手部著涼會引發全身供血不足，使得鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，降低抵抗力，引發呼吸道感染。媽媽可以經常為寶寶搓手部以增加血液迴圈。

　　五、足部

　　寶寶的足部溫暖，可以使全身都很好的適應外界的溫度。但並不是襪子越厚越好，如果寶寶穿過厚的襪子，就會容易受潮，潮溼的襪子會讓寶寶足底受涼而患上感冒。

　　寶寶的以上五個部位，媽媽一定要注意為寶寶保暖。不過，寶寶的衣著也需要根據天氣的變化適當增減，而最容易判斷寶寶穿衣是否合適的方法就是接觸寶寶的背部，如果寶寶背部出汗了則代表寶寶穿衣過多，如果背部溫度正常，則表示現在所穿衣物正合適。如果媽媽為寶寶穿過多的衣服，寶寶因此出汗，會更容易引發感冒的。因此，厚度合適的衣服才更能有效的保護寶寶的健康。