夏季旅行中暑怎麼辦

　　夏季百草豐茂，是個適合外出旅行的好季節，但是，由於氣溫的升高，在外容易患上中暑、日射病和熱痙攣等，需要特別小心。以下是小編整理的一份中暑應該怎樣辦。

　　一、中暑急救

　　在夏季，由於環境溫度過高，空氣溼度大，體內餘熱難以散發，熱量越積越多，導致體溫調節中樞失控而發生中暑。牢記以下五字訣，發現中暑者時，可急時救治：

　　一移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

　　二敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

　　三促。將病人置於4℃水中，並按摩四肢面板，使面板血管擴張，加速血液迴圈，促進散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。

　　四浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。

　　五擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把面板擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。

　　二、射病急救法

　　在海濱、登山或在炎熱的夏天旅行時，由於在陽光下暴晒過久，頭部缺少防護，突然發生高燒、耳鳴、噁心、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激等現象，這便是日射病。嚴重的日射病也能致死，千萬不可粗心大意，應採取緊急處理。

　　急救措施:

　　一輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣釦，腰帶，敞開上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。

　　二如果患者的體溫持續上升時，有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身，並用溼毛巾擦浴上半身。

　　三如果患者出現意識不清或痙攣，這時應取昏迷體位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。

　　注意事項:

　　一作為降溫手段，也可用酒精擦身體並吹電扇，可以達到降溫的目的。但是，採取這種方法降溫較快，醫生不在現場時，最好不要使用。

　　二有人症狀稍有見輕又繼續旅行，應多加註意，防止再一次得日射病。

　　三與日射病相近似的還有一種熱射病。這是由在炎熱的天氣作業或旅行，由於過量的熱積聚所致。其症狀是面板乾熱無汗，體溫高達42℃，疲乏、頭痛、頭暈、尿頻、顏色發紅、步態不穩、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差別，但急救措施完全相同。

　　三、熱痙攣急救法

　　在工廠等熱而溼度高的地方，長時間地工作，有時會突然臉色發青，感到頭痛、噁心、頭暈併發生痙攣，這叫熱痙攣。對這種病如不及時處理，會進一步發展，以至於意識消失，最後死亡。

　　急救措施:

　　一輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣釦，腰帶，敞開上衣，然後再喝些涼開水或鹽水。

　　二如意識喪失，痙攣劇烈，應讓患者取昏迷體位側臥，頭向後仰，保證呼吸道暢通，同時快速通知急救中心。

　　三如虛脫者甦醒，也應抬送醫院，嚴禁讓患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、鎮靜等藥物。

　　注意事項:

　　一讓熱痙攣的患者喝涼的鹽水，是簡單有效的方法一杯水中加一匙鹽。由於熱痙攣時大量出汗，身體丟失很多水和鹽分，血液濃縮，迴圈不良。這時，鹽水是救命水，應當立即補充。

　　二熱痙攣常與日射病混同。但本病的顯著特點是面板粘溼，體溫不高。其處理多少與日射病有些不同，一定要加以區別。而且凡長時間在溫度高的環境中勞動時，都應多喝鹽水，預防發病。

　　三如有條件，可給輕度患者服用仁丹、十滴水或霍香正氣水等藥品。