打坐耳鳴是什麼原因引起的

　　耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，機制不清，有的人在打坐的時候就會耳鳴。下面是小編精心為你整理的打坐耳鳴的原因，一起來看看。

　　打坐耳鳴的原因

　　兩個原因：一個是腎虛肝火旺。腎水不足，肝失去了水，肝經生虛火就耳鳴。對治的辦法就是滋補腎水，肝經有了足夠的水分，耳就不會鳴。

　　一個是修到某個階段，體內的精氣神足了沒有洩掉，進入到脈絡裡面往上升，在上升的過程中頂輪沒有開啟，生理的力量在經絡裡執行，來回地迴圈，因為摩擦而產生的一種聲音。這說明你生理的能量甦醒了，復活了，在奇經八脈里正常地運轉。就像水管一樣，當裡面有水，你一開啟，裡面就有流水的聲音。

　　古時候就是通過你耳朵聽到的各種聲音，來判斷此時你心靈淨化的程度和修行的功力。如果我們能量上升以後產生耳鳴，它是一種功態的耳鳴，它們的區別在佛教禪宗裡面有一個順口溜，叫做“鼓鍾初二三，琴簫出八定”。意思是說當耳朵聽到鼓聲、鐘聲的時候，說明你證到了初禪、二禪和三禪。聽到了琴簫聲，表示進入了四禪八定。

　　你們聽聽自己耳朵裡面的聲音會不會變化，是不是這種聲音。如果不是這種聲音，而是一個勁地像夏天樹上的蟬鳴，就是腎虧，肝火旺。如果耳朵裡面的 聲音有變化，不是那種蟬鳴聲，就說明是初禪、二禪或三禪。

　　打坐耳鳴的建議

　　先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處5分鐘左右，約350～400次。

　　擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在後頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及類似擊鼓的聲音。

　　用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，這樣重複捂耳30次。

　　用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓100次。

　　按摩合谷穴伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指併攏，在肌肉最高處取穴80次。

　　打坐耳鳴的預防

　　1.一定要儘可能的遠離噪音產生地和巨大聲響的環境：如果在一個噪音多的環境下呆得時間過長，就容易不知不覺中產生讓耳朵受到傷害而發生耳鳴，所以為了耳朵衛生和健康，遠離這些地方，這是比較常見的預防耳鳴的方法。

　　2.要有正確的飲食習慣，不可以暴飲暴食，也要注意不要食用口味太重的食物：比如：大魚大肉等食品會導致高膽固醇及高血脂等疾病，導致內耳血迴圈的新陳代謝受阻，而引起神經疾病。

　　3.學會合理放鬆，要避免工作壓力過大：現在很多人因為工作，生活壓力過大而又用腦過度，缺乏休息導致引發疾病，許多工程師、會計師、設計師或是主管人員，常到耳科來就診，他們就是壓力過大而引發的耳鳴，建議朋友們一旦有發現耳鳴的症狀，就要及時的去醫院診治。