例假是黑色的怎麼回事

　　月經是每個女性都經歷的事情，有些女性不注意月經發黑的現象，卻不知這可能是一種潛在的疾病，一般來說月經發黑屬於月經不調的表現，常常伴有痛經。

例假是黑色的原因

1.月經顏色發黑是由於氣滯血淤,經血在宮內淤積時間長所導致的,痛經也常常與此有關,月經的發黑屬於月經不調,應到醫院進行治療、調理。

2.引起月經量變少的原因有很多，如內分泌紊亂、女性激素水平的低下、婦科炎症。再有，還如：如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、輸卵管粘連等婦科疾病都可導致女性月經量 變少。出現了月經量變少的情況，最好應夠及時到專業的婦科醫院做檢查，明確病因，針對性採取措施。另外：內分泌紊亂，婦科炎症，精神環境的改變，另外可能是子宮內膜本身的原因, 如子宮內膜結核引起內膜變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等。

例假是黑色的解決方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

2、注意衛生，預防感染。 注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲 開水，保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、內褲要柔軟、棉質。 通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。