用牛奶美白方法

　　白白的牛奶看著就嫉妒，為什麼自己的肌膚不能像它一樣白皙呢?都說是什麼長什麼，其實大可不必嫉妒牛奶，用牛奶美白同樣可以得到那樣白皙肌膚哦，下面和小編來看看用牛奶美白的方法吧。

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　　牛奶去死皮磨砂膏

　　只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻後塗在面上，按摩約5分鐘。最後，以清水把磨砂膏洗淨即可。能幫助軟化面板，並減輕因磨砂膏而使面板受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充面板水分。

　　自制防敏感潔面奶

　　在潔面奶中加入牛奶，有深層清潔之效，亦能同時提供保溼功效，有助於防止水分被潔面奶吸乾;加進薰衣草精華油則可預防面板過敏。先將五滴薰衣草精華油放入100毫升的潔面奶中，再把洗面奶搖勻。使用時，倒出約5分硬幣大小分量的潔面奶於掌心，然後加入鮮牛奶，在面上按摩兩分鐘後，再以紙巾把潔面奶抹去即可。

　　牛奶+草莓去皺

　　將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部並加以按摩，保留奶液於面部、頸部約15分鐘後清洗。據記載，此美容奶液為瑞士護膚古祕方之一，能滋潤、清潔面板，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

　　牛奶+雙氧水+麵粉祛斑面膜

　　將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部。待面膜完全乾後，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點。加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

　　凍牛奶舒緩日傷面板

　　不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和面板緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日晒而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的面板得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。

　　用牛奶美白小貼士：

　　牛奶面膜

　　將大約30ML鮮奶放入容器， 浸泡麵膜紙。把浸過牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗淨，每天一次，面板乾淨又透亮。

　　作用：美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。

　　自制方法

　　方法一

　　製作：酸牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調勻。

　　提示：敷面，保留15 分鐘，然後應清水洗淨。這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使面板亮澤。

　　方法二

　　製作：牛奶100 毫升，草莓50 克，搗爛如泥，調成糊狀。

　　提示：20 分鐘後洗去。

　　此面膜可防止面板乾燥，老化，使面板光滑，溼潤。

　　方法三

　　製作：牛奶50 毫升，加4-5 滴橄欖油及適量麵粉調勻。

　　提示：20分鐘後洗去。

　　此面膜長期使用，可增加面板的活力彈性，使面板清爽潤滑，細膩潔白。

　　方法四

　　製作：酸牛奶，奶油各等份，混合調勻。

　　提示：20分鐘後洗淨。

　　這種面膜具有收斂作用，長期堅持，可有效消除面部皺紋。也使用於油性面板。

　　方法五

　　製作：香蕉半根，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀。

　　提示：15-20分鐘後洗淨。

　　此方法可使面板清爽潤滑，並可祛除臉部痤瘡及雀斑。

　　牛奶的功效與作用：

　　鎮靜安神

　　義大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛內建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

　　抑制腫瘤

　　牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。

　　促進幼兒大腦發育

　　乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。

　　美容養顏

　　牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使面板保持光滑滋潤。

　　全面補充營養

　　可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生;使傷口更快癒合。