中考前的一封信

　　孩子，中考並不是輕鬆的，它是有壓力的。但是你要轉換為動力，中考是一生中的一件大事，你必須從現在開始努力，堅強而又勇敢的拼搏下去。下面小編整理了，供你參考。

　　篇一

　　中考前給學生的一封信

　　我親愛的孩子們：

　　“執手相望淚眼，竟無語凝噎。”在這個收穫的日子，你們就要邁進中考考場，去完成你們生命中第一個重要的轉折。

　　三年前，帶著憧憬與理想，你們來到了這裡，來到這翰墨飄香的校園，在這裡播種了希望;三年來，你們和困難鬥爭，你們和時間賽跑：春寒料峭中有你們執著的追求，夏雨滂沱中有你們堅定的身影，秋風蕭瑟中有你們勃發的激情，冬日雪地上有你們深深的腳印……過去的一千多個日日夜夜，我相信你們迷惘過，彷徨過，疲憊過，也後悔過——但，昨天已經過去!翹首未來，等待你們的是一個燦爛的遠方!同學們，朝著燦爛的明天，你們闊步向前吧!

　　九年的求學生涯匆匆走過，一天更是稍縱即逝。在這短短的時間裡，你們應當如何迎戰中考呢?

　　黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還。你們要為自己樹立遠大的目標。一位哲人說過：“瞄準星星射擊，總能射得高一些。”只有樹立遠大的理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，奮發有為。你們要做一隻精衛鳥，不管身形多麼瘦小，也要去挑戰東海的駭浪驚濤!

　　更行十萬八千里，何懼東西南北風。你們應當樹立必勝的信心，堅持到底，永不放棄。中考的路上坎坷難行，但不要怕受傷，它是生活賜予我們最美的勳章。困難只在弱者面前才是一座山，相信自己，頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力吧，就此一搏雖不能峰迴路轉，卻可以改變一生!你們要堅信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳!

　　衣帶漸寬終不悔，為“學”消得人憔悴。你們應當真心面對，有1%的希望我們就付出100%的努力去爭取。具有踏實勤奮的品質，可以讓進步更加顯著;平實嚴謹的作風，可以讓腳下的路得以延伸;查漏補缺的態度，可以讓能力飛躍升華。既然成功不會向你們走過來，那你們就向成功走過去!

　　敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。你們應當保持良好的心態。中考不僅是智力與毅力的較量，也是心理素質的較量。你們在頑強拼搏、科學思維的同時，也要注意調節心態，以一顆平常心去面對中考，這會讓你放下包袱，輕裝上陣，才能走得更遠。

　　又是一年中考時，又是一年亮劍時。在鳳凰山下的這方沃土上，有校領導的關注厚望，有老師的兢兢業業，有同學們的互幫互助，還有父母的殷殷期盼——你們有鞏固的後方，再艱鉅的戰役也一定能凱歌高唱!

　　同學們，中考將翻開你們生命中嶄新的一頁，它會讓你們的夢想絢麗如畫，讓你們的前程燦爛如虹，讓你們的生命完美如歌，而這一切只有兩個字能實現，那就是“拼搏”!中考的衝鋒號正在耳邊迴盪，最後的戰役已經打響!現在是你們“亮劍”的時候了。狹路相逢——勇者勝!

　　因此，我們要有“運籌於帷幄之中，決勝於千里之外”的氣魄和膽識，我們要有敢打仗，打硬仗的準備，要有來之則戰，戰之則勝的決心。這個時候，信心比黃金更重要。你們一定要調整好心態，保持愉快的心情，要做到心靜如水，用平常心對待。因為我堅信：自己帶的兵，自己知道。老師相信你們!

　　有幾句口訣告訴你們：“先審卷子，後審題;從易到難，細處理;不會的，跳過去，回過頭，再分析;做完卷子要檢查，大題小題都不落。”這幾句口訣雖然不能登大雅之堂，但是，都是歷年來老師指導你們的學哥學姐的經驗，很實用。不但是現在，而且將來也很有借鑑價值;不但適用於初中思想品德這一科，應該對各科都有使用價值。希望能夠記住它。

　　在考場上，要有信心、耐心，還要做到凡事要細心。你們一定要膽大心細，做到大膽判斷，敢於下手，力爭不馬虎，不丟三落四;該得到的分數一定要得到，不能得到的分數，通過自己的努力，力爭得到。面對實際問題，你們要細緻分析，不要放過試卷中的任何資訊，哪怕足絲馬跡，甚至說試卷中的任何一個標點符號都不要放過!

　　下考場後，一定不要相互核對已考科目試題的答案，這是考試之大忌。因為你感覺試卷答好了，會產生驕傲心裡，不能認真對待以後的考試;如果你感覺沒有考好，就會產生消極情緒，會影響以後考試的發揮。這個時候，要學會忘記，不論考過的科目是好還是壞，都要忘記。這樣才能以高昂的鬥志和飽滿的熱情去迎接以後的戰役，也只有做到忘記曾經的過去，我們才能開拓嶄新的未來，我們才能決勝於千里之外，手不刃血兵自刃。

　　親愛的孩子們，我知道你們都想成功，你們要成功，我堅信你們必定成功!

　　臨上戰場前，送你們一句話：心靜、心慎進考場，瀟灑走一回!

　　祝你們成功!

　　你們的老師

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　　篇二

　　給即將參加中考孩子的一封信

　　孩子：

　　有一句名言“知識改變命運”，不掌握大量的知識，就失去了更高的生存本領，就不會看見更廣闊的天空，現代社會競爭激烈，不進則退。相信這些道理你也明白，只是沒有切身體會。現在，我們的責任和我們的經歷告訴我們，不能讓我們將來感到後悔，更不能讓你後悔一生。 有些父母對孩子要求很多，喜歡給孩子設定遙不可及的目標。而我們只希望你此生能快樂、幸福。為此，你要有鋼鐵一般的意志。你很聰明，但意志還不夠堅定。你幾次說再不喝可樂了，但卻一再破戒;考試遇到挫折，屢次發誓不玩遊戲，但還是擋不住它的誘惑;發誓每天早起背單詞，至今卻沒背過幾次。這就是說，小事尚可，中事不夠，大事更不足。對此，我們父母有責任。我們骨子裡不願讓你吃苦，見不得你受委屈，我們總想為你創造好條件，這也是一種變相地在你身上找回我們童年的自己，這也許是我們的最大失誤，也是你現在意志薄弱的根本原因。

　　聰明只是一種條件，意志卻是財富。聰明人辦小事，堅強者辦大事。克服困難最難堅持的是最後三分鐘。孩子，一定要堅持，越覺得不能堅持了就越要堅持，堅持到最後就是勝利。黎明前最黑暗，勝利前最絕望，成功前最渺茫。舉一個生活中的例子，一個彩迷買了五千張彩票，坐在商店門口整整撕了一晚上，連撕四千九百九十六張全是空白，他的意志崩潰了，還剩四張，不撕了，非要退回去，結果被另一個人買下，就在這四張中，有一輛桑塔納轎車，你看他後悔吧，哭爹喊孃的。其實，他不是輸在運氣上，而是輸在缺乏意志上。

　　十五過了，就奔十八;十八過了，直奔三十。三十而立;三十過了，無論生活是苦是甜，就如江河一瀉千里。你的父母大部分是在迷茫中走過這一個個人生的臺階，回頭看時，發現自己正在老去。爸爸的頭上已有白髮，媽媽也開始力不從心，時光不會倒流，只是我們還不服老，我們願意為你再服務一程，希望你將來能成為一名出色的發動機設計師，因為汽車需要發動機，火車需要發動機，只有一部好的發動機，機器才能正常運轉，只有一部高效率的發動機，人類才能大踏步前進。

　　孩子，我們不知道怎樣把中考說得輕鬆些，讓你少點壓力。這不但是你一生中的一件大事，更是我們全家的一件大事，你必須從現在開始努力，堅強而又勇敢的拼搏下去。考場如戰場，你就要上戰場，就要為獲得將未來的通行證而戰了。

　　正像你們班主任說的，牢牢記住“我會努力，我一定會努力。我能成功，我一定會成功”。數風流人物，還看地，爸爸媽媽相信你一定能成功。

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　　篇三

　　給即將參加中考學生的一封信

　　親愛的同學們：

　　隨著時間的推移，中考的腳步越來越近了。你是否已經準備好了嗎?無論是學習上還是心理上?

　　一般來說，面對這樣的壓力會產生是三種不同的心態。

　　一種是無所謂，也就是人們常說的破罐子破摔。這類人認為已經到了這個時候，再學也學不到什麼東西，何必浪費力氣再無用功上，實在不行就瞎猜，運氣好還能猜的四五十分。但有沒有想過運氣不好的結果呢?俗話說的好：臨陣磨槍，不亮也光。多少學點，起碼不會像無頭蒼蠅亂闖。當然此時再去鑽研難點就不必要了，攻基礎才是關鍵。畢竟中考題的難度比例為6：3：1，拿到6就好辦了。

　　第二種是不自信。總覺得自己什麼都沒有複習好，不停地問自己：怎麼辦?怎麼辦?其實，過於擔心就是不自信的表現。從初一到初三，歷時三年的學習，同學們已經打下了較為堅實的基礎，不需要過於擔憂。大家只要按複習的步驟走，在聽說讀寫各方面鞏固和加強訓練，相信中考對大家而言應該是信心滿滿。

　　第三種是驕傲。總覺得自己什麼都懂了，什麼都會了，但做起試卷來卻錯漏百出。這是典型的不踏實心理，容易的不想再複習，難的學不進去，最後什麼都丟了。同學們謹記：驕兵必敗。

　　在中考來臨之前，希望同學們調整好自己的心態，以最佳的狀態迎接挑戰!中考不僅僅是你的智力的比拼，更是你們心理的角逐。經驗告訴我們：平和的心態已成為中考決戰中的“必殺技”。如何放下包袱，快樂備考?

　　1、釋放情緒

　　隨著中考的逼近，很多同學表現出了“怕考”、“厭考”、“憂考”、“盼考”等情緒，種種心理困惑伴隨著複雜的情緒積壓在心頭，沒有時間和機會去宣洩和釋放，長此下去，拋必會影響正常的學習生活，嚴重者還會影響身體健康，為此，你們要學會釋放情緒，要多與同學、朋友、老師交流談心，將內心的苦悶“一吐為快”。然後聽聽他們的建議和意見。

　　2、悅納自己

　　中考生前夕，有些同學喜歡拿自己與同學比，拿現實與理想比，拿成績與目標比。比來比去，發現自己與別人有差距，現實與理想有差距，現狀與目標有差距，從而對自己進行了否定，認為自己這也不行，那也不行，對自己喪失了信心，從而情緒低落。所以，為了保持良好心態，首先要戒掉“作比較”的習慣，多一點糊塗，多一點肯定。其次，要多欣賞自己的優點，充分的悅納自己，相信自己。

　　3、調整心態

　　擁有一定的心理承受能力和健康的身心狀態，往往比學習實力更為重要。

　　首先，要調整好身體狀態。要使身體保持最佳狀態，必須做到三個基本保證：即基本的睡眠、基本的營養、基本的鍛鍊。這是正常發揮、超水平發揮的物質前提。首先要保證基本的睡眠，並最大限度的啟用上午7：30——11：30，下午2：00——3：30的大腦興奮點。其次，基本的鍛鍊尤為重要，每天鍛鍊時間不能少於1小時。另外，要保持基本的營養，到食堂就餐，少吃或不吃快餐面等零食。

　　其次，要調整好心理狀態。

　　①運動調整法。在所有改變不良情緒的自助方法中，運動是最有效的。跑步、疾走、做操、打球或其他反覆持續的活動都能加速心搏，促進血液迴圈，改善身體對氧的利用，改善

　　人的不良心境。每天堅持至少45分鐘的自選活動，可保持良好的心境和精神狀態。

　　②輕鬆轉移法，當感到煩燥不安、注意力不集中、學習效率下降時，不要硬撐，最好的方法是閉上眼睛，排除雜念，做深呼吸調整。深吸一口氣，再緩緩吐出，如此堅持2——3分鐘，通過短暫的呼吸調整，可避免外界惡性刺激引起的不良心境，又能使體內植物神經系統紊亂狀態得到相應的調整。或者，走出教室，站在走廊、陽臺或其他較高處，獨自一人，靜下心來，利用清涼顏色對情緒的緩和和鎮靜作用來調整情緒。此外，還可以藉助音樂來改變心境。

　　③自我暗示法。可以根據自己的實際，在不同的情境中，選擇不同的暗示語對自己進行心理調節。例如，在考試中遇到困難時，可用“冷靜!細心!沉住氣!”等詞來暗示自己，但別用否定性詞語，如“別緊張!別慌!千萬別出錯!”等詞語，當感到煩燥、焦急時，可用“勿躁，沉住氣”來暗示自己。當考試失敗時，可用“失敗是成功之母!”來暗示激勵自己。

　　④精神勝利法。在考試中遇到困難時，精神勝利是逾越困難的一個有效辦法。在考試中遇到不會做的題，不要驚慌，不妨這樣想，“我不會，別人也未必會。”“我難，別人肯定一樣是難“。這樣的精神勝利法在緊張的考試中可以起到驅散心理壓力，平和心態和增強自信心的作用。

　　4、有效備考

　　研究表明，缺乏學習技巧、應試策略是導致考試焦慮的主要原因。所以，掌握學習技巧和應度策略，也是減輕教育焦慮的有效途徑。

　　①紮實複習是根本。要消除考試焦慮，關鍵是要有自信心，這種自信源於平時的勤奮努力。所以，考前紮實有效複習，以不變應萬變，是減輕考試壓力，穩定良好心態根本之策。

　　②亦張亦弛備考。古人云：“一張一弛，文武之道”。壓力好比一根弦，如果弦放得太鬆，只能發出噪音;如果繃得太緊，則容易繃斷。同樣，如果沒有適度的緊張，就會使人無所事事，無所用心，就會產生煩悶等負面情緒。因此考試前夕，同學們一定要保持適度的緊張感。變壓力為動力，緊張有序地安排自己一天的學習。

　　③掌握有效的學習方法，堅持一個理念——跟老師走。相信老師，聽好課，搞好訓練，是有效的複習備考方法。另外，學會簡化學習任務。每天只要完成三個學習任務，即高質量聽好每節課，做好聽課筆記;高質量完成老師佈置的學習任務;整理、消化好當天所學內容，特別要完成好每次考試、訓練的糾錯任務。如果上述三件任務完成了，就不會因計劃完不了而自生煩惱!

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