吃完辣條後該怎麼排毒

　　對於它到底是怎麼火起來的小編也是意外,今天咱們就來說一說老外口中的辣條.那麼吃完辣條後應該怎樣去排毒呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1.喝金銀花茶

　　金銀花有清熱解毒、殺菌止痢的功效，吃辣條後上火、長痘痘、拉肚子都可以喝金銀花茶解毒排毒。

　　2.喝溫開水

　　水參與養分運輸、能促進新陳代謝，並協助將體內毒素排出體外。吃辣條後喝水排毒，最好喝溫度稍高的熱水，這樣能提神體溫，加速新陳代謝。如果喝涼水，會刺激腸胃痙攣，引起肚子痛。

　　3.喝酸奶

　　酸奶中含有有益的乳酸菌，會產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，加速辣條分解並排出體外，防止宿便和毒素堆積。

　　4.喝檸檬水

　　檸檬有利尿、促進腸胃蠕動的作用，能清腸排毒。而檸檬酸又能刺激肝臟分解毒素，吃辣條後喝檸檬水排毒效果非常好。

　　5.喝苦瓜汁排毒

　　苦瓜性寒，所含的苦瓜素能清暑瀉火，促進體內毒素排出，改善上火導致的大便祕結、長痘痘、口腔潰瘍等。且苦瓜素，對抑制脂肪吸收有一定作用，想減肥的MM可以常喝。

　　吃辣條有什麼危害

　　1. 引起腸道感染

　　小包裝的辣條價格便宜，5毛、1元居多，這些低成本的小食品作坊為了保證自己的利潤空間，在生產環境及工人要求上很難達到國家的要求，難免會存在食品衛生隱患。過多食用則容易出現過敏、腹瀉、腸道感染等疾病。

　　2.容易上火

　　辣條的製作中放了大量的辣椒精油，過多食用這種物質輕者引起上火、便祕等症狀，重者還會導致腸胃粘膜損傷，導致胃腸道不適，甚至出血。

　　3.損害肝臟

　　一般長時間儲存的辣條顏色難看，而大多數辣條顏色鮮豔，這個是由於添加了食品新增劑中的染色劑製作而成例如：胭脂紅，這些食品新增劑在實際使用中有嚴格的要求規範，但一些小作坊無視新增劑劑量的搭配。

　　而這種長期過量的食用食品新增劑對肝臟的損傷很大。

　　4.致癌性

　　辣條的生產商大多數是一些小作坊，不僅衛生條件不合格，生產用的食用油品質讓人擔憂，劣質過期的油脂或反覆使用的地溝油都具有強烈的致癌性，如果經常使用這類油脂製作的辣條，則會增加人體患癌症的機率。