增強記憶力的學習方法

　　想要提高學習效率，除了掌握科學的學習方法，還有很重要的一點就是增強記憶力，如果記憶力很好，那麼學習起來就沒那麼耗時了，效率自然高了。下面是由小編整理的，同學們不妨參考一下。

　　學生如何增強記憶力

　　1.閱讀學習時，一定要安排週期性的停頓以此反思你所閱讀的內容。如果你的學習目標是為了記憶你所閱讀的東西，你需要將這樣的學習方式轉換為主動模式。簡單地說，就是你需要在每一章節給你自己安排一次測驗，而且還要反思你所學習的內容。如果你的學習目的只是出於好奇，你當然可以像海綿一樣，儘可能自由地吸收知識。但是除非你花費一定時間用於主動重新獲取，否則絕大多數的資訊將無法保留下來。

　　2.時間用於反思和記錄你所學到的東西。寫作會強制你從你的長期記憶中重新獲取重要的細節，並且會將這些細節轉變成文字。寫部落格 - 分享知識給他人 - 將會讓此類活動更加深入，當你以這樣的方式寫作和分享你所理解的內容時，就是對此類活動的強化。這也許沒什麼奇怪的，我自己在過去兩年的寫作經歷就幫助我提煉和強化了許多我在過去工作中積累的工程經驗和技巧。

　　3.主動應用知識和技能的途徑。如果你是一名工程師，正在學習一種新的程式設計框架、程式設計庫，或者新程式語言，編寫程式碼就比單純地閱讀技術文件更為有效。記得要將學到的東西應用到自己選擇的專案中。如果你參加一門線上資料科學的專業課程或者研討會，一定要找到適當的資料集合，將其用於你新學到的新技能之中，這樣的話，你就不會輕易忘記它們了。如果你正在學習一門外語，計劃一次海外之旅，或者出席一場語言交流會，對你來說，都是非常必要的強化和實踐機會。

　　1.求幫助之前，先要自行解決問題。相比那些來自外部的建議和幫助，我們學習和記憶我們自己生成的辦法和思路更為有效。這一點被稱之為“生成性效應”。所以，自行解決問題與其它方式相比，對你形成的影響可能更大更長久。但是也要注意一點，自主解決問題的時間不宜過長 - 知道什麼時候尋求幫助同樣也是一門重要的學習技巧。

　　2.和教授他人。如果你最近正在學習一種新的思維方式或者新程式設計框架，分享你之所學給你的同事或夥伴。如果你想出了一個新的設計，把你的想法解釋給你的同學或同事聽聽。這樣做會要求你主動重新獲取和格式化你的想法，為了幫助別人更好地理解你對問題的處理方式。經常出現的情景是，你的解釋往往會暴露你在一些理解上存在的邏輯或知識漏洞。

　　3.己太刻薄，每次學習內容不宜過多。深陷多個專案和過多內容意味著，你無法在任何一項上取得有效進展。填鴨式學習模式經常會出現一種現象，你根本沒有時間和精力消化這些知識。把你的學習劃分為不同等級和層次，按部就班地學習它們。

　　增強記憶力的有效方法

　　1、運用部分識記、整體識記與綜合識記方法

　　背誦向來是令孩子為難的環節，尤其長篇內容的背誦。這時可採取多種記憶法：內容簡短就用整體識記，重複閱讀直到記住;內容偏長可運用部分識記法，分段識記。

　　2、比較法

　　通過比較，能使孩子精確認識各種事物固有特點，也認識到同類事物的共同特點。記憶活動中的比較法，可循兩條途徑進行。一，同中求異，在共同點或相似點的基礎上儘量找出不同點。二，異中求同，在不同點的基礎上儘量找出共同點或相似點。

　　3、強記法

　　記住那些不易記住而又必須記住的材料，最根本的辦法是再三重複，經常重複。還可結合無意記憶與有意記憶，機械記憶與理解記憶等方式減弱強記法帶來的壓力，提高強記效率。關鍵是建立起知識間的聯絡，進行相應的聯想記憶。

　　4、反覆閱讀與嘗試背誦結合法

　　記一篇課文可用單純重複的識記，還可用閱讀結合回憶的識記。後者能使孩子注意哪些部分已掌握，哪些部分掌握不好，然後把精力和時間集中用在不易記住的部分。