讀書學習小方法

　　對於有些人來說，閱讀是一項漫長的苦力活，而且他們也記不住很多書的內容。那麼，有什麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容，希望可以幫助到你。

　　1. 明確讀書目標

　　2. 先略讀一遍

　　3. 正確理解閱讀結構

　　4. 明智地劃線與筆記

　　5. 影象思維

　　6. 閱讀時複述

　　7. 保持專注並不斷拓展注意力持續時間

　　8. 短時間內再複述

　　拿起一本書前

　　1. 明確目標

　　問問你自己「為什麼我要讀這書」。如果只是為了娛樂或者消磨時間，那麼就沒那麼多問題了。但也可能有其他更多的原因，比如為了撰寫完備的計劃或提議，或者為了達到某門課程的要求或其他分配的閱讀任務等等。

　　比如，老闆給你一份手冊說，「好好看看」。這時你要問一問，「需要我從中獲取什麼資訊?」如果沒有這種指導性的原則，你仍要試圖去揣測需要從中學會和記憶的內容。

　　拿起一本書後

　　2. 首先略讀

　　有些閱讀任務只需要略讀。真正的略讀包括把閱讀重心放在標題、圖片、圖表、表格和關鍵段落上***通常是首段和末段***。

　　略讀的好處有：

　　1***為記憶奠定基礎，使得重讀時更易回憶;

　　2***著眼於思考，幫你知道重要內容在文中何處;

　　3***產生對文章的整體感覺，反過來幫助你記憶細節。

　　網上的瀏覽是鼓勵人們略讀的。網路上處理內容的方法使得作者更多得使用這種策略，比如使用編號或專案符號列表、側邊欄、圖表、文字框，但是這種網路文體使得學習深度閱讀更加困難：網路閱讀教會我們略讀而非深度閱讀的壞習慣。

　　3. 正確理解閱讀結構

　　當你仔細閱讀,需要記住大塊文字的精華部分時，眼睛必須從一個位置到下一個***從左到右***按序移動。此外，這個著眼點不應該是一個獨立的字母或單詞，而應該是幾個單詞。世上確有訓練閱讀著眼點的機器，就我個人經驗來說，這種機器確實可以在不犧牲閱讀理解的情況下顯著增加閱讀速度。

　　我曾無數次聽學生說，「我讀這章節三遍，但還是無法回答你的問題。」我問起材料相關的引人思考的問題時，他們通常無法回答，因為他們記不住材料內涵。即使是那些簡單直接的記憶性問題他們也不能回答，因為他們聚焦於單詞本身，而非將所讀與已有知識聯絡起來從而幫助記憶。總而言之，要記住你所讀的，你要想想文章的內涵。

　　我列出了以下關鍵策略來幫你理解閱讀結構：

　　§ 著眼於全文而不要故意跳讀;

　　§ 每次著眼於多個詞彙;

　　§ 不斷擴大眼睛的注視廣度。這個技巧的訓練分階段進行，首先，學會一行注視五到六次。然後減少到四次每行。然後是三次每行。

　　§ 注視點的切換。***長句水平切換，若在縱列中則垂直切換。***

　　學習這個策略需要練習。

　　4. 明智地劃線與筆記

　　用筆來劃出一些關鍵點，作為提示線索奠定影象記憶的基礎。如果你發現沒什麼線索可以劃。那麼就在旁邊加上關係詞用作旁註。

　　幾乎所有學生都會用筆來區分文章的關鍵部分。但是他們劃的要麼太多要麼是錯誤資訊。他們全神貫注於在書上做標記，而非將注意力聚焦於所讀的內容之上。

　　更好的方式是隻在一頁上劃出少許關鍵詞。若中間有若干頁不需要劃線，將重點寫在貼紙上附著在書上可以幫你加快閱讀過程。

　　看書時想一想文字的內涵很重要。我們劃出來的重點也要被轉述成與我們的閱讀目的、記憶內容、重要材料相吻合的內容。根據資訊密度，每讀幾段或幾頁，讀者應該應該停一停，然後考一考自己重點。在第一遍讀完後，列出提綱能可以作為一種很好的複述手段幫你形成瞬時記憶，也能在以後的學習中幫到你。

　　根據短時記憶的內容列一列提綱，然後與當下的閱讀內容相對照，能幫你建立更強的記憶聯結。

　　5. 影象記憶法與表演記憶法

　　一圖並不總能勝過千言，但是可以捕捉到一系列文字的本質。而且，影象比文字容易記憶。

　　普通讀者可以通過練習使得閱讀內容影象化。比如，如果我們把文字劃出的重點作為影象記憶的起點，那麼對於記憶是很有幫助的。讀者只要回憶起關鍵詞和相關的影象。而當我們把記憶影象分成類似的組別或串聯成一個故事時，我們就更容易記住書的內容。

　　影象記憶也不是幫你記憶的唯一方法。我知道演員們用另一種方式來記憶影視劇中的臺詞。他們讓自己融入其中，然後深度研習劇本的含義，然後就自然而然地記住了臺詞。如果我們用影象記憶法來記憶劇本，那麼就像是從外部來記憶這些臺詞，就跟記憶其他事情沒什麼分別。但是演員們是從內部來看待這些臺詞，就像是親身經歷了某個情境。那些演員們探尋到了文字的真正含義，而當然在這過程中記住了每個單詞。

　　這兩種方法都需要讀者主動參與。讀者必須時時思考閱讀內容，這樣才能有助於記憶閱讀內容。

　　6. 閱讀時複述

　　把文章分成短的章節來讀***按照資訊密度的大小分成從幾段到幾頁不等***同時不斷轉述作者要表達的意思。

　　看看你能重建多少影象來幫助你複述記住的內容，然後用標題和重點內容來幫你強化記憶那些影象。此外，請在閱讀完成後的頭幾天裡，每天鞏固記憶這些影象。

　　想一想每一部分的內容是如何為閱讀目標服務的。問一問自己:

　　§ 這些資訊是如何與已知和未知相聯絡的?

　　§ 為什麼作者要闡述這些資訊?

　　§ 我可以理解這些內容嗎?

　　§ 這些內容有論據支援嗎?

　　§ 我是否贊同作者的觀點或結論呢?為什麼贊同?為什麼不贊同?

　　§ 這個結論有什麼實際的應用嗎?這些資訊我需要記憶哪些?

　　「然後把這個想法也應用到其他情境中去，產生內容相關的想法。」

　　這也能幫你聚焦未提及的內容。要做到這一點，你必須要記住已提及的內容。這種方式不僅有助於記憶力的提升，也可以給你帶來關於某個話題的洞見。簡而言之，思維不僅有助於記憶的形成，也有助於理解。

　　合上一本書

　　7. 在注意集中的時候閱讀

　　如果你的注意力不再集中，乾脆把書合上。

　　集中注意力對於記憶相當重要。在注意力不集中的時候工作簡直就是浪費時間。由於大多數人注意力持續時間較短，在閱讀高資訊密度的材料時，一次應該少於 10 或 15 分鐘。在這樣一個閱讀週期後，他們應該小憩一會兒並且考考自己關於那些剛剛讀到的內容。最終，讀者可以管理自己的注意力並且可以專注時間更長。

　　8. 閱讀結束後馬上覆述

　　當一個閱讀週期結束，馬上進行復述。避免注意分散和多工操作，因為這會干擾到長時記憶中的鞏固過程。再次回答在「閱讀時複述」章節中提到的問題。

　　稍後思考並轉述閱讀內容至少兩次。然後在未來的 2-3 天再至少複述一次。

　　總結

　　來複習一遍吧：

　　1. 明確讀書目標

　　2. 先略讀一遍

　　3. 正確理解閱讀結構

　　4. 明智地劃線與筆記

　　5. 影象思維

　　6. 閱讀時複述

　　7. 保持專注並不斷拓展注意力持續時間

　　8. 短時間內再複述