如何洗瑜伽墊

　　瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的型別一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體面板親和性。小編精心整理了關於如何清洗瑜伽墊的方法，供大家學習。

　　如果買回瑜伽墊、時常使用卻從不保養，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗漬最終將危害到你的健康。所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵蟎等。其中的細菌會導致毛壤炎，真菌易致體蘚、腳氣，而塵蟎對過敏性體質的人最大的威脅時誘發過敏性皮炎和哮喘。

　　瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。一般來說，如果你每週能達到3-4次的瑜伽墊使用，可以用隔週清洗的頻次保持瑜伽墊的衛生。

　　不太髒的瑜伽墊可以這樣清洗：

　　兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。

　　很久沒有清洗，汙漬很深的瑜伽墊可以這樣清洗：

　　浴缸加滿冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓清洗後的瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，再衝乾淨。用大乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。陰涼處風乾，避免太陽直射。

　　做瑜伽運動的朋友都知道，每次在做完瑜伽後，清潔瑜伽墊是很頭疼的事，用清潔劑清洗怕面板過敏，用水洗怕不乾淨，而且第二天開啟總有一種味道，每次躺在上面做運動都不舒服，總是覺得不乾淨。平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊後，再用乾布擦乾。

　　如果墊子非常髒，使用淡淡的肥皂水或者沐浴露擦洗墊子表面，清水衝淨、晾乾就可以的，以後墊子的保養也是如此的。要注意：洗劑愈少愈好，因為任何殘留，都會讓以後瑜伽墊變滑。還有用溼布擦洗墊子後一定要衝乾淨。最好用大幹毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分，放開陰乾，不能暴晒，會損壞墊子的。另有個好辦法是買個瑜伽鋪巾鋪在墊子上面，髒了就洗鋪巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。

　　瑜伽練習者，善待你的瑜伽用品吧，在你去瑜伽館練習時，有個更愉悅的心情，可以更舒適、安全地練習瑜伽。當每天開啟瑜伽墊做瑜伽時，你的墊子將猶如清新的荷葉，給你最自然純淨的世界。

　　方法/步驟

　　1、用臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻。

　　2、將毛巾放入臉盆，沾溼後擰乾毛巾。

　　3、用毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的汙垢擦淨。

　　4、將臉盆換上清水，並將毛巾用清水洗乾淨。

　　然後用感覺的毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的洗滌液擦淨。

　　此時瑜伽墊清洗完畢。/5、最後，將瑜伽墊放在通風的陰涼處晾乾，不能放在陽光下暴晒，瑜伽墊會裂開。

　　晾乾之後用瑜伽墊揹帶裝好或者直接使用。

　　注意事項

　　為確保衛生，最好每隔一週就清洗一次瑜伽墊。

　　如果墊子已經非常髒了，浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓以後瑜伽墊變滑。然後用溼布擦洗墊子，衝乾淨。用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘水分，放開晾乾。