香蕉治咳嗽怎麼做止咳效果好

　　香蕉性寒味甘，口感香軟細滑、清新芬芳，具有增強機體免疫力、清熱潤燥、止咳等功效。香蕉治咳嗽怎麼做效果好呢？下面小編為大家推薦一些香蕉治咳嗽的做法，希望大家有用哦。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉治燥咳糖水

　　材料：香蕉3只、冰糖適量。

　　做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉荸薺紅蘿蔔汁

　　材料：香蕉1根、荸薺6-8個、紅蘿蔔1根、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、準備好原材料。

　　2、將原材料放入破壁機的壺中。

　　3、加入適量的蜂蜜。

　　4、加入1大杯水。

　　5、開啟破壁機， 工作一分鐘。

　　6、一杯新鮮的蔬果汁就完成了。

　　7、倒入杯中。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：冰糖香蕉合蒸

　　材料：香蕉、冰糖、枸杞。

　　做法：

　　1、枸杞提前10分鐘用溫開水泡軟。

　　2、準備好香蕉。

　　3、剝皮放在盆裡面，那長長的褐色的線也要去掉，不然熟後有澀味。

　　4、擺上冰糖碎，不要太大的冰糖塊，會融化不了的。

　　5、放在蒸鍋上蒸10分鐘。

　　6、出鍋後襬上枸杞裝飾。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：獼猴桃雪梨香蕉汁

　　材料：雪梨半個、獼猴桃2個、香蕉半根、牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺。

　　做法：

　　1、準備食材。

　　2、獼猴桃和香蕉去皮，切塊。雪梨洗淨後去皮去核，切塊。

　　3、將水果同時放入料理杯，然後加入100毫升純牛奶。

　　4、接著倒入半杯酸奶***大概80克***。

　　5、然後加入1小勺的蜂蜜，並鎖緊料理杯蓋。

　　6、啟動旋轉功能2檔，攪打30秒即可。

　　7、攪打完畢後，將果汁倒出即可。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉百合銀耳羹

　　材料：銀耳15g、香蕉180g、百合10g、枸杞子適量、冰糖50g。

　　做法：

　　1、銀耳、百合泡發，洗淨。

　　2、銀耳放入沙煲，大火煮開，小火慢燉30分鐘。

　　3、放入百合，煮5分鐘。

　　4、加入冰糖，煮10分鐘，至冰糖融化。

　　5、香蕉剝去皮，切厚片。

　　6、將枸杞子沖洗一下，放入沙煲。

　　7、加入香蕉片，煮開。

　　8、煮好的銀耳羹綿甜潤滑可口。

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