娃娃菜的美味做法

General 更新 2024年11月23日

  娃娃菜的烹調食用方法較多,炒、燒、燉、醃不一而足,生熟皆可食用。娃娃菜是一種袖珍型小株白菜,屬於十字花科蕓薹屬白菜亞種,從日本引進的一款蔬菜新品種,近幾年開始在國內受到青睞。下面是小編給你精心整理,僅供參考。

  1

  材料

  五花肉180克,娃娃菜1顆,新鮮茶樹菇50克,五香豆乾2塊,水發蝦乾,8克,乾紅椒10顆,青蒜1根,花椒10顆,大蒜6瓣,薑片5片,焯白菜調料:沙拉油2小匙,鹽1/2小匙,炒菜調味料:紅油豆瓣醬1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,雞精1/4小匙,芝麻油1小匙

  做法

  準備工作:

  五花肉切薄片,茶樹菇切兩段,豆乾切條,娃娃菜外層大塊切成兩塊,裡層小塊不用切。蝦米用涼水浸泡10分鐘,大蒜分開蒜白,蒜青切小段。大蒜切大塊,生薑片薄片。

  製作方法:

  1.鍋內放入鹽,油燒至水開,放入娃娃菜焯水1分鐘取出。

  2.將焯好水的娃娃菜放網篩內用手輕壓,瀝淨水份。

  3.鍋內燒2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。

  4.煸至肉片熟時,放入大蒜,生薑片繼續煸炒至肉色轉淡黃色。

  5.放入蝦乾炒出香味,加入紅油豆瓣醬炒出紅油。

  6.加入豆乾及茶樹菇繼續煸炒至熟。

  7.加入蒜白,生抽,砂糖,雞精,芝麻油調味。

  8.最後加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均勻即可。

  9.將幹鍋放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,紅椒炒出香味。

  10.再加入炒好的娃娃菜等,加蓋燜1分鐘,移上幹鍋爐即可。

  2

  材料

  娃娃菜400克,大蒜100克

  做法

  1.將娃娃菜一剖為四,洗淨瀝乾,蒜頭去皮切末。

  2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟後撈出。

  3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。

  4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

  5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入溼澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。很簡單的一道菜吧,有機會試著做一次,千萬別來了總是看我寫的文字而忽略了我所為你們傳的菜

  3

  材料

  娃娃菜4棵,肉末50-100克,皮蛋1個,香菇5-6朵,排骨湯1大碗,薑絲適量,蔥花適量

  做法

  1.剁好的肉末放蔥花和姜碎,加鹽,極少量糖,黃酒拌勻;

  2.娃娃菜放開水中焯熟***水中可放點鹽,滴幾滴色拉油***,排入盤中;

  3.高湯燒開,放薑絲,肉末,皮蛋粒,香菇,小火燉3--5分鐘,肉末和香菇熟了即可,如果高湯是 淡味的就加鹽;

  4.熬好撒蔥花,澆在娃娃菜上~~完工~~

  4

  材料

  娃娃菜200克,魚片200克,豆腐1塊,木耳少許,油、蔥姜、郫縣豆瓣醬、鹽、雞精適量。

  做法

  1、魚洗淨斜刀削魚片,用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌勻醃20分鐘。

  2、娃娃菜洗淨切絲,木耳泡發。

  3、熱鍋熱油爆香蔥姜和郫縣豆瓣醬,煸炒娃娃菜、木耳。

  4、娃娃菜軟時放3碗水和豆腐悶燒3分鐘。

  5、放魚片和料酒,燜煮1分鐘。

  6、放鹽和雞精調味即可。

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