靈芝孢粉的功效與作用及食用方法

　　靈芝孢粉從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，只有4-6個微米，是活體生物。那麼，它有什麼功效呢？同時要如何食用呢?下面就隨小編一起來了解下吧！

　　靈芝孢粉的功效

　　靈芝孢子粉味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經。益氣血;安心神;健脾胃。主虛勞;心悸;失眠;頭暈;神疲乏力;久咳氣喘;冠心病;矽肺;抗腫瘤。

　　靈芝孢粉的作用

　　抗癌作用

　　靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解併發症的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。

　　治療心血管疾病

　　靈芝孢子粉能夠緩解血管平滑肌痙攣，清除血管平滑肌纖維化，軟化粥樣硬化的動脈，恢復血管彈性。抑制血小板和紅細胞凝聚，清除血管濃稠凝結的狀態，改善血液微迴圈，使血流更暢。

　　治療消化系統疾病

　　靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液迴圈，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

　　治療呼吸系統疾病

　　靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

　　治療神經系統疾病

　　靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食慾不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。

　　提高人體免疫機能

　　靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，啟用自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。

　　抗衰老

　　靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。

　　降脂清毒

　　靶向性消除血管和血液中的垃圾和毒素，淨化血液，降低人體血脂。

　　降低三高

　　靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微迴圈，增加心機供氧，淨化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液迴圈，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。

　　靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食慾不良、腰痠腿軟等症狀。

　　用靈芝孢子粉治療血脂病人30例，治療結果：神疲乏力、胸悶發憋等症狀的顯效率為43.4%，總有效率93.3%;降低血脂的顯效率為53.3%，總有效率為80%。

　　啟用心腦

　　修復受損心腦細胞，啟用細胞活力，保持心腦血管與細胞年輕狀態，增強耐缺氧能力。

　　腫瘤輔助治療作用

　　靈芝孢子粉對惡性腫瘤的輔助治療作用，是通過調節患者免疫力實現的，《中國癌症治療保護網》呂迪主任認為自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生、擴散、轉移的重要原因。靈芝孢子粉是最佳的免疫功能調節劑和啟用劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。靈芝孢子粉可以通過促進白細胞介素-2的等內源性抗癌物質的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選藥物。靈芝孢子粉對人體幾乎沒有任何毒副作用。腫瘤患者在用化學藥物治療和放射治療後，機體及免疫功能會受到嚴重損害，抗病能力急劇下降，身體虛弱，出現心悸氣短、神疲乏力、失眠等各種虛弱症狀。

　　用靈芝孢子粉配合惡性腫瘤患者的放射治療和化學治療，結果表明：腫瘤患者神疲乏力、腹脹、疼痛、噁心、食慾不良、咳嗽、腹瀉、便祕等症狀均有明顯改善，生活質量提高，有效率53.6%。

　　治療慢性氣管炎

　　靈芝孢子粉顯著的鎮靜、祛痰、平喘功效，有顯著的效果;並可有效地防止反覆感冒。

　　美容

　　靈芝孢子粉能調節面板水分、恢復面板彈性、使面板細膩、溼潤，並可以抑制面板中的黑色素的形成和沉澱，具有養顏護膚、美容的功效。

　　保肝解毒

　　靈芝孢子粉能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護肝臟。對治療各種慢性肝炎、慢性中毒有確切療效。

　　靈芝孢粉的食用方法

　　***一***靈芝袍子粉中醫建議服法

　　出身中醫世家，對靈芝頗有研究的知名老中醫陳友芝介紹，靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上開水沖服，有利於營養物質充分溶解，但不同人群服用的量及時間各不相同，因人而異。

　　長期從事腦力勞動或處於高度工作壓力狀態下、生活節奏快的亞健康、慢性疲勞綜合徵人群;失眠、神經衰弱人群;內分泌失調、面色發黃或色斑沉積人群;高血壓、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建議連續服用3個月。

　　慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2—3次，每次2克，服用6個月—2年。

　　各類腫瘤患者，手術、放化療前後或期間，建議每天吃2—3次，每次2克;康復期經常服用，每天2次，每次2克。

　　預防腫瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建議每年服用1—2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節等患病人群，建議每天2—3次，每次2克，服用6個月—2年。

　　陳友芝提醒：消費者要買到上乘靈芝孢子粉，可以通過一嗅、二嘗、三看這三招，也可直接到品牌老字號藥店購買信譽好、品牌好的產品。

　　***二***靈芝孢子粉怎麼吃

　　空腹溫開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。

　　保健人群 3-4克

　　輕微患病者 6-9克

　　較重患病者 9-12克

　　一日兩次，早晚各一次，按量***或一至二調羹***，多服或過量均無害、無副作用。

　　靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好!靈芝孢子粉排骨湯***或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可***用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克***可加8克左右靈芝***、水適量***可供4-5人食用***

　　做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。

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