強迫症有什麼好的治療方法

　　強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經強迫症性障礙。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　強迫症的治療方法

　　1、早期強迫症的治療先學會放鬆的方法

　　然後由易到難列出強迫症的行為的次數和激怒情境,再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放鬆脫敏,就洗手癖而言,應一步步地減少洗手時間,增加髒物的刺激量,依次執行下去。

　　2、心理療法是最有效的

　　解釋性心理治療為治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因,包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因,應樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。

　　3、決強迫症的方法:制想法

　　制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘,讓它每3分鐘響一次,鐘響時大聲說“停!”予以驅除。多次做到後,便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念等強迫症狀。

　　4、強迫症的方法:運動法

　　根據患者的特點,制定運動方案和處方,選擇適當的操練方法,遵照循序漸進、持之以恆、個別對待的原則進行運動。目的是調動中樞神經系統對全身各系統的調節。進行有氧運動時機體釋放的B一內啡肽是一種內源性的可以緩解疼痛和焦慮的化學物質。

　　強迫症的形成原因

　　1、遺傳因素

　　患有強迫症的人近親患病率要遠遠高於一般人,父母患有此症強迫症的,後代的患病率一般在5%至7%之間。

　　2、社會心理因素

　　在較為強烈的情感刺激下,大腦皮質興奮或抑制過程過度緊張,或者相互衝突之下形成的孤立病理惰性。比如親人亡故、意外事故、嚴重的經濟危機等重大的負性生活事件,都會對患者的思想進行沉重的打擊,主要表現出緊張、痛苦、焦慮、恐懼和明顯的不安全感,嚴重者出現強迫症狀。

　　3、素質因素

　　強迫症的發病與患者的人格特徵有著明顯的關係,有不少的患者具有一定程度的強迫人格特徵。但是在不少強迫性神經症患者身上並沒喲強迫人格的特徵,而且一些具有強迫人格特徵的人,不一定能患上強迫症。

　　4、性格因素

　　很多患者在病前都具有一定程度的強迫人格特徵,其父母及子女也多有強迫性人格特點這也是產生強迫症原因之一。其特徵主要為拘謹、猶豫、節儉、謹慎細心、過分注意細節、好思索、要求十全十美,但又過於刻板和缺乏靈活性等。

　　強迫症如何護理

　　做好病人的心理護理。以支援心理治療為主要內容,堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時,及時予以肯定,鼓勵病人,讓病人看到希望和光明,對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。

　　與病人建立有效的溝通。瞭解病人的內心體驗、感受,瞭解病人的情緒反應型別,有助於及時、準確地掌握病人的情緒變化,並採取必要的防範措施,預防問題的發生。

　　注意溝通技巧,講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強迫動作和行為。如強迫將病人保護起來而不做任何的解釋,或斥責病人:“煩死了”、“假乾淨”等。要防止傷害病人的自尊心,考慮病人的心理承受能力。

　　對有強烈自殺企圖和行為的病人進行保護性約束時。要向病人講清保護的目的。否則,病人會誤解為保護是對他的懲罰而加重與醫護的對立情緒而出現極端的行為反應。