大學生情緒管理與心理健康論文

　　良好的心理素質是當代大學生成才的關鍵，而情緒對當代大學生的心理健康有著重要的影響。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇一

　　大學生是國家建設的棟樑，良好的心理素質是大學生成才的重要保證。情緒對大學生的心理健康有著重要的影響，長期不適的情緒會嚴重危害大學生的身心健康。迄今為止，國內尚無有人對大學生的情緒管理與心理健康的關係進行研究。本研究為此進行了初步探討。 本研究在開放式問卷調查和訪談的基礎上自編了適用於大學生群體的情緒管理能力初測問卷，根據初測問卷結果，進行了修訂，形成了正式的大學生情緒管理能力問卷，並用該問卷調查了大學生情緒管理能力的特點。

　　探討了大學生情緒管理與心理健康的關係。結果明：

　　***1***自編的大學生情緒管理問卷具有良好的信度和效度，符合心理測量學的要求，可作為大學生情緒管理能力的測量工具。

　　***2***大學生情緒管理能力可分為理智調控情緒能力、控制消極發洩能力、尋求外界支援能力、控制消極暗示能力、積極補救能力五個維度。

　　***3***普通大學和重點大學的大學生在理智調控和尋求外界支援兩方面的能力上存在差異顯著，前者優於後者。女生的理智控制能力和尋求外界幫助能力顯著高於男生。大學生在情緒管理總分和理智調控情緒能力上都呈現先上升後下降的趨勢，表現為二年級一年級三年級四年級;在控制消極發洩能力上呈現逐漸下降的趨勢，表現為一年級二年級三年級四年級。文科大學生尋求外界幫助的能力顯著強於理工科大學生。不同生源地的大學生在情緒管理能力上無顯著差異。

　　***4***活動與愛好、社會支援對大學生情緒管理能力存在及其顯著的影響。生理因素、性格因素和知識背景對大學生情緒管理能力也有影響。

　　***5***大學生的心理健康水平低於全國常模。心理健康各因子存在顯著的學校差異和年級差異;女生軀體化和偏執因子分高於男生;理工科學生軀體化、抑鬱和人際關係因子得分顯著高於文科得分：農村生源學生人際關係和精神病性因子得分高於城市生源學生。

　　***6***大學生情緒管理能力問卷的5個維度對大學生的心理健康有顯著的影響。影響因素中的諸因素除活動與愛好之外，其它因素對大學生心理健康的影響都是以大學生情緒管理能力為中介的。

　　篇二

　　身為當代大學生，無論你是在所謂的名校上學，還是在一般的高校就讀;無論你的家境多麼富有，還是多麼困難;無論你學業多麼優秀，還是被掛過多少門課;無論你多麼的漂亮帥氣，還是長相如何的平凡;無論你是多麼的一帆風順，還是多麼的坎坷波折;無論你是愛情的幸運鳥，還是經受過多大的愛情考驗等，只要你生活在大學校園***其實，即使在校園之外也一樣***，就都會遇到同樣的問題——情緒困擾。

　　如何讓自己開心地生活，愉快地學習，恐怕是每一位大學生都追求的境界。正是因為這樣，我們才需要共同探討這個核心的話題——情緒管理。

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