初學滑雪技巧

General 更新 2024年12月24日

  很多初次滑雪的雪友都羨慕大神們揮灑自如的各種滑雪技巧,希望能快速學成也在雪場上露一手。來看看小編整理的吧,相信對於滑雪的學習有幫助。

  1如何帥氣的轉彎

  對於雙板滑雪初學者,轉向是突破初階的第一道難關,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:

  1、右轉彎,加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之。

  2、轉彎時,除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作。

  3、膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可。

  總結八字口訣:壓左轉右;壓右轉左。

  2摔倒也是講技巧滴

  滑雪時要會摔自己,從菜鳥到高手,在滑雪中摔倒在所難免,學會正確的摔倒姿勢可以儘量避免受傷:

  1、往左後或右後方坐下;

  2、絕對不可以往正後方坐下,因為往正後方臀部無法坐到地面;

  3、雙手擺放於兩側,不要被臀部壓到了;

  4、臀部著地後,雪板的鋼邊也會刮到雪地,造成阻力,進行停止雪板滑動。

  3在哪裡摔倒就在哪裡站起來

  摔倒後自己站起來:

  1、臀部在上方,雪板在下方;

  2、雪板靠攏合併並與斜坡呈90度;

  3、用手撐起臀部和身體,蹲在雪板上站起來;

  4、也可以雪仗置於身後方,以雪仗撐起。

  4像企鵝一樣調個頭

  如何站在山坡上調頭:

  1、利用八字剎車技術在半坡站住;

  2、板尾穩住,快速移動板尖,轉動身體,在移動時雪板始終呈八字狀,並用邊刃卡住雪面。

  5學會這招相信你一定會很帥

  初學者如何在滑行中調頭:

  1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度;

  2、 若想向左轉彎,就把身體重心傾向右腳,保持雪板平行於雪面;

  3、 此時可以臀部雙臂感受重力和方向。

  如果看來以上這些你還沒有學會,只有請滑雪教練教你了,一次學會終身受益,一人學會全家受益。在雪地裡風馳電掣的感覺真的很美妙,一生一定要試一次。

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