海豹油的用法海豹油怎麼食用

　　海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含OMEGA-3不飽和脂肪酸的珍貴營養滋補品。而海豹油要怎麼使用呢?以下是由小編整理關於海豹油的用法的內容，希望大家喜歡!

　　海豹油的用法

　　主要原料：海豹油

　　用法與用量：保健人群：每日2次，每次2-3粒

　　三高人群：每日3次 每次4粒

　　建議以三個月為一個使用週期。

　　海豹油的食療作用

　　滋陰補陽，養肝益腎，補血益氣，調節內分泌

　　降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調節胰島素分泌等功能，可有效預防和減少心腦血管栓塞的發生

　　延緩人體衰老，保持肌膚彈性，改善關節筋骨功能

　　海豹油的醫療價值

　　一、造福人類的海豹油

　　長期以來，世界醫學界就發現生活在北極附近的愛斯基摩人，很少患有心腦血管、高血壓和癌症等疾病。到了七十年代，加拿大一些醫學博士經研究得出結論，愛斯基摩人飲食主要是海豹油、海豹肉及魚類等，由於這些食品中含有豐富的 OMEGA-3 不飽和脂肪酸，所以才未導致他們罹患現代人的這些“文明病”。

　　二、海豹油中含有哪些成分?

　　海豹油是從海豹脂肪組織提取的一 種富含 OMEGA-3 不飽和脂肪酸的珍貴營養滋補品。海豹油中含有大約20%~25% 的OMEGA-3不飽和脂肪酸，其含量為自然界中動物之最。同時，在海豹油中含有一定量的角鯊烯和維生素E。

　　三、同樣補充 OMEGA-3，服用海豹油與服用魚油有什麼區別?

　　***1***天然海豹油中含有大約20%~25%的OMEGA-3不飽和脂肪酸，較天然魚油的含量高得多。

　　***2***海豹與人同是哺乳動物，而魚類是低等冷血動物。哺乳動物體內的 OMEGA-3 不飽和脂肪酸在甘油三脂上的位置與魚類不同。哺乳動物的 OMEGA-3 在 一、三位上，而魚類則在二位上。在人體的消化過程中，一、三位上的 OMEGA-3 容易與脂酶作用，分解為遊離狀態的脂肪而更易被人體吸收。所以海豹油比魚油的吸收利用率高。

　　***3***海豹油中含有 5-6% 的DPA, 而魚油幾乎不含DPA。研究發現，DPA 對幼兒的生長是至關重要的，且 DPA 的功效是俗稱腦黃金的 DHA十倍以上。

　　***4***OMEGA-3 不飽和脂肪酸因不飽和的原因，很容易被氧化，變成過氧化物，對人體有害。海豹油中含有一種天然抗氧化劑，可使海豹油在 190 度高溫烹飪條件下不被氧化。魚油不含抗氧化劑，因此非常容易在常溫下變質。

　　***5***海豹油中含有 2~3% 的角鯊烯，這種物質具有預防和治療癌症的作用。同時，它具有活化細胞的功能，可有效保護面板，並能有效抑制食物中不良膽固醇的吸收以及加快其代謝。

　　***6***海豹油中幾乎不含膽固醇，而多數魚油中含有許多的膽固醇。

　　海豹油是人類汲取北極生命精華，改善微迴圈系統及加強防禦免疫系統最天然最高營養價值的海洋生物製品。提取自加拿大北極豎琴海豹的海豹油，主要成份為 OMEGA-3 不飽和脂肪酸、角鯊烯及維他命E。OMEGA-3 的功效早已被醫學界所肯定，具有淨化血液、平衡血壓、修補血管、增強身體扺抗力等保健作用。而海豹油中約有20%-25%為OMEGA-3，含量為自然界動物中之冠，遠遠超出一般魚油的含量。此外，海豹油並含有2-3%的角鯊烯，能有效保護肌膚，同時有效抑制人體吸收食物釋放的不良膽固醇以及加速其新陳代謝。

海豹油怎麼食用