導致孕婦頭暈的原因

　　有些媽媽在孕期會出現頭暈的症狀,孕婦頭暈是什麼原因呢?下面小編分享了，一起來看看吧。

　　1、 妊娠反應所致

　　懷孕初期頭暈，不排除是早孕反應所致，此期因孕婦體內絨毛膜促性腺激素***HCG***增多，胃酸分泌減少，出現頭暈、乏力、食慾不振、噁心、嘔吐等反應。 緩解措施 一般無需特殊處理，妊娠12周後，隨著體內HCG水平的下降，會自然消失。 血糖低所致

　　2 、低血糖所致

　　懷孕後，孕婦的新陳代謝加快，身體消耗大，胰島功能旺盛，孕婦血糖偏低，此外，早孕反應，導致孕婦食慾不振，進食過少，而引發低血糖，出現頭暈、乏力、出冷汗等症。 緩解措施 孕媽媽無論是否有食慾，都應保證三餐營養，避免出現低血糖。可隨身攜帶餅乾、糖塊、水果等，一旦出現頭暈等不適時，立即進食，緩解低血糖症狀。若低血糖頻繁出現，就有患貧血、營養不良的可能，應及時就醫。 血壓低所致

　　3 低血壓所致

　　懷孕後，子宮內胎盤形成，血壓會有一定程度的生理性下降。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，腦缺血缺氧，常在突然站立或變換體位時，出現頭暈。 緩解措施 孕期要隨時監測血壓;避免過度勞累，不宜長時間久站，起身時，動作宜緩慢，發生頭暈時，立即停下手頭工作，平躺休息，防止頭暈加劇。 貧血所致

　　4 、貧血所致

　　孕期，為適應胎兒生長需求，孕婦體內的血容量會增加，而血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。此時，若攝入營養素不足，如鐵、蛋白質、葉酸等，就容易貧血，出現頭暈。 緩解措施 定期做血常規檢查，明確病因;發生貧血，應在醫生指導下，適當補鐵，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。以免病情進一步發展為先兆子癇，引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。平時孕婦應注意補充蛋白質、含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉、魚、蛋、奶、豆類、紅棗等。

　　孕婦頭暈吃什麼好

　　1、要說明一點的是，孕婦頭暈需在醫生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，會給胎兒帶來一定影響。

　　2、孕婦頭暈可以多吃些新鮮的水果，蔬菜增強免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助於抵抗各種傳染病。

　　3、也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，此外，要保證充足的休息，並儘量不要讓自己有壓力。

　　4、有些孕婦頭暈可能是氣血虧虛導致的症狀的，可以吃大棗、枸杞補氣養血試試，但還是得注意適量。

　　5、注意飲食營養，懷孕期間注意多休息，不要劇烈運動，以免導致流產，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好產檢確定胎兒健康，注意放鬆心情。

　　孕婦頭暈注意事項

　　孕婦要學會預防性防止疾病的發生，不要等到疾病症狀出現才去醫治，這就需要孕婦注意平時的個人衛生和飲食方式。而孕期頭暈在出現之前，孕婦應該進食多一點蔬菜等有營養食物，同時要注重自己的休息狀態。

　　1、要注意補充足夠的營養，少量多餐，可以避免準媽媽長時間沒有進食而導致血糖降低。

　　2、要定期做產檢，產檢時注意測量血壓和血液中鐵質是否含量正常。

　　3、不要長時間地保持同一姿勢，注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時動作要放慢。

　　4、懷孕後半期時儘量選擇左側臥，尤其是睡覺的時候。

　　5、在頭暈的時候要注意休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

　　孕婦頭暈對胎兒有影響嗎

　　孕婦要是經常性頭暈可能是低血壓的或者是營養不良、貧血等而引起的，應多進食富含鐵質的食物，如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時煮菜應少用鋁鍋，多用傳統的鐵鍋，以便使鐵離子溶解於菜餚中隨菜食入;必要時可在醫生的指導下補充鐵劑。

　　有些孕婦頭暈是因為大腦缺氧導致的，這樣會影響孕婦供給給寶寶的氧氣，時間長了寶寶容易在肚子裡邊缺氧，影響智力發育。

　　如果是血壓的變化和貧血導致孕婦頭暈，建議立即到醫院檢查後對症治療。