不宜長久呆在空調房間裡的原因

　　空調即空氣調節器***air conditioner***，又稱冷氣。是指用人工手段，對建築/構築物內環境空氣的溫度、溼度、潔淨度、速度等引數進行調節和控制的過程。一般包括冷源/熱源裝置，冷熱介質輸配系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助裝置。主要包括水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣，使目標環境的空氣引數達到要求。

不宜長久呆在空調房間裡

　　隨著空調價格的下調和人們生活水平的提高，擁有空調的家庭和辦公場所越來越多。但是由此引起的感冒、發燒、頭痛、血壓高等現象卻越來越多。

　　空調啟動後，必須關閉門窗，室內的一氧化碳、氮氧化物、懸浮顆粒越來越多。在裝有空調的房間裡還有放射性氣體氡，它使人患肺癌的機會增多。因為屋內空氣的汙染，還會使對人體有益的負離子減小。

　　為了改善室內的空氣質量，可以安裝負離子發生器。可以定期開窗通通風。最重要的是要多到戶外進行體育鍛煉。