提倡戒菸的原因

　　吸菸可以成癮，稱為菸草依賴。菸草依賴是一種慢性疾病國際疾病分類***ICD-10***編碼為F17.2，有其相應的臨床診斷標準。菸草中導致菸草依賴的主要物質是尼古丁，其藥理學及行為學過程與其他成癮性物質類似，如***和***等。菸草依賴者一旦停止吸菸，可出現吸菸渴求、焦慮、抑鬱、頭痛等一系列戒斷症狀。同時，菸草依賴具有高複發性，其治療往往需要專業人士及科學方法的輔助。[1]

　　大量研究證據表明，戒菸可降低或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。目前已有能夠明顯提高長期戒菸率的有效治療方法，包括戒菸的簡短建議、藥物治療、戒菸諮詢及戒菸熱線。

戒菸

　　香菸的煙霧中含有4000多種化學毒素，40多種致癌物質。吸菸是目前引發癌症、心肌梗塞等疾病的主要原因。

　　一支香菸的尼古丁就可以毒死一隻老鼠，20支香菸的尼古丁可以毒死一頭牛。在法國一次吸菸比賽中，一個人一次吸了60支菸，當場毒死身亡。

　　吸菸不僅危害自己，還會危害周圍的人和環境，而且被動吸菸的人比吸菸的人受害更深。

　　目前世界上每天都有近10000人死於因吸菸而導致的疾病，而我國就佔了其中的三分之一。

　　戒菸已成為世界的潮流。為推動戒菸，規定每年5月30日為“世界無煙日”。