低頭時間長就頭暈怎麼回事

　　有時候低頭撿東西或者完手機太久，抬頭就會發現特別的暈，這是怎麼一回事呢?專家指出，這是由氣虛引起的，下面就和大家一起了解下，什麼是氣虛及如何治療氣虛。

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　　氣虛是什麼

　　人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸症。

　　氣虛的症狀

　　氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，[2]如氣虛則衛外無力，肌表不固，而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養，周身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴;氣虛則無力以率血行，則脈象虛弱無力或微細;氣虛則水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪氾濫而成水腫;氣虛還可導致臟腑功能減退，從而表現一系列臟腑虛弱徵象。

　　氣虛陽虛

　　氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。

　　a.心氣虛，除上述氣虛症狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨蔘湯加減。經驗方:人蔘，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。

　　b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。

　　c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。經驗方:人蔘2錢嚼服，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。

　　氣陰兩虛

　　除上述氣虛症狀以外，尚有陰虛表現。如口乾、五心煩熱、便祕、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等症狀。

　　a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經驗方:黃耆五錢、黨蔘四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎後一日分三次服用。有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實症，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。

　　b.腎陰陽兩虛，常有:頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰痠、腿軟、神疲、健忘等症狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。

　　氣虛的治療

　　1.肺氣虛

　　證候;短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶，易於感冒，甚至水腫，小便不利等。治則：補益肺氣。主方：四君子湯合玉屏風散。方藥：黨蔘、茯苓、白朮、甘草、黃芪、防風等。

　　2.腎氣虛

　　1一般腎氣虛證證候;神疲乏力，眩暈健忘，腰膝痠軟乏力，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱。治則：補腎益氣。主方：腎氣丸加減。方藥：補骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、黨蔘、白朮。

　　2腎氣不固證證候;除一般腎氣虛證外，還有小便頻數清長，或餘瀝不盡、夜尿多、遺尿;或男子遺精早洩，女子帶下清稀量多;或月經淋漓不盡或胎動不安，滑胎者。治則：補腎固澀。方方：腎氣丸加減，或用金鎖固精丸、縮泉丸。方藥：補骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金櫻子、益智仁等。

　　3腎不納氣證證候;在腎氣不固基礎上，見久病咳喘，呼多吸少，氣短，動則喘甚者。治則：補腎納氣。主方：七味都氣丸加參附龍牡等。方藥：五味子、熟地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟絲子、附子、人蔘、龍骨、牡蠣、蛤蚧、冬蟲夏草、海龍、海馬等

　　3.脾氣虛

　　1一般脾氣虛證證候：飲食減少，食後胃脘不舒，倦怠乏力，形體消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。治則：健脾益氣。主方：六君子湯。方藥：黨蔘、茯苓、白朮、甘草、法半夏、陳皮。

　　2中氣下陷證證候：脘腹重墜作脹，食入益甚，或便意頻數，肛門重墜;或久痢不止，甚或脫肛;或子宮下垂;或小便混濁如米泔。伴見少氣乏力，聲低懶言，頭暈目眩。舌淡苔白，脈弱。治則：補中益氣。主方：補中益氣湯。方藥：黃芪、人蔘、白朮、甘草、升麻、柴胡、當歸、枳殼、法半夏、陳皮。

　　3脾不統血證候：多見於慢性出血的病證，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些症狀。治則：補脾攝血。主方：歸脾湯。方藥：黃芪、當歸、元肉、木香、遠志、酸棗仁、生薑、大棗、黨蔘、白朮、甘草、阿膠等。

　　4.心氣虛

　　證候：心悸、氣短、多汗，勞則加重，神疲體倦，舌淡，脈虛無力。治則：補益心氣。主方：四君子湯，養心湯。方藥：黨蔘、茯苓、白朮、甘草、黃芪、遠志、當歸、柏子仁、酸棗仁等。

　　5.陽氣虛

　　證候：面色晄白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。治則：補陽益氣。主方：參附湯。方藥：人蔘、附子、黃芪等。