反酸的原因有哪些
反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部,口腔感覺到出現酸性物質,它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部,口腔感覺到出現苦味物質,統稱為反流。那麼,?反酸如何飲食調理?下面就由小編告訴大家吧!
1、偶然發生在吸菸者,飲酒者,攝入咖啡、油膩食物、巧克力後,或女性月經期、妊娠期,可能是生理性反酸。
2、是否服用了某些藥物後,引起的反酸症狀,如抗膽鹼能藥物***或有抗膽鹼能副作用的藥物***、受體激動劑***異丙腎上腺素等***、茶鹼、***類、鈣拮抗劑***異搏定、尼氟地平等***、***製劑等。
3、較嚴重的燒心、反酸、胸痛、吞嚥困難、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等症狀。應去醫院診治,可能是胃-食管反流病***GERD***。
4、長期燒心反酸史、胃食管反流病史、誤服或自殺服腐蝕性物質的病史,有燒心、胸骨後痛、反胃嘔吐、吞嚥困難、吞嚥疼痛等症狀應去醫院診治,可能是食管炎。
5、早期表現為進硬食時產生症狀***大口進硬食時有輕微的梗噎感,吞嚥時食管內疼痛;吞嚥時胸骨後悶脹痛不適感,吞嚥後食管內異物感***,中期發生進行性吞嚥困難和嘔吐***粘液和食物不含胃酸味和膽汁苦味***吞嚥時胸背疼痛應去醫院檢查確診,警惕可能是食管癌。
6、早飽、餐後上腹部飽脹、噁心、厭食發作性乾嘔或嘔吐、體重減輕等表現,檢查無明顯的上消化道、肝膽胰及其他臟器疾病,無明確的感染、應激、代謝紊亂、服用藥物等因素應去醫院診治,可能是胃輕癱綜合症***gastroparesissyndrome***,簡稱胃輕癱。
7、上腹部或胃部反覆發作性或持續性的疼痛或不適,常伴脹氣、早飽、腹脹、反酸、噁心嘔吐等症狀,病程超過1個月以上可能是功能性消化不良。
8、以慢性病程,週期性發作***發作期與緩解期相互交替***節律性疼痛為特點,上腹部疼痛***鈍痛、灼痛、脹痛或劇痛,可被制酸劑或進食緩解***,並有上腹脹滿、噯氣和反酸等症狀,發作期可伴有上腹部侷限性固定的壓痛點,壓痛較輕,腹壁柔軟應去醫院診治,可能是消化性潰瘍。
9、食管癌、賁門癌等手術***胃切除食管胃吻合術***後,在進食後出現反酸、燒心等症狀可能是食管胃吻合術後遺症,進食後採取半臥位睡眠是預防反流的有效方法。
10、十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時,也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。
飲食調理
1.多吃一些鹼性的食物,如饅頭、麵包、麵條等,以易消化的食物為主,避免刺激性物質,吃七分飽,維持規律、正常的飲食習慣。潰瘍雖然容易治療,但是出容易復發。除飲食要注意外,煙、酒,都要限制,保持充足的睡眠、適度的運動及消除過度的緊張,是基本有效的方法。
2.可以吃含豐富的維生素C的食物,可強化胃壁的馬鈴薯 馬鈴薯含豐富的維生素C、鉀、鈣均衡的礦物質,而且有澱粉,即使加熱,維生素C也不易被破壞,方便攝取。
3.南瓜有助於健胃整腸 南瓜有豐富的維生素C及胡蘿蔔素***即維生素A***,其果實、花、種子、葉子都有藥效,澱粉多,煮食後仍含豐富的維生素C。要想充分發揮藥效,用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛進,可煮南瓜濃湯,有助消化。南瓜花可煮湯,有降熱、止下痢的效果。
4.高麗菜含維生素C及K,可促使胃或十二指腸的粘膜再生,治療潰瘍。生吃或加熱都很可口,平時常食用,可調整體質。不過,煮、炒會破壞維生素C,所以要治療潰瘍,還是以生吃或稍為加熱再吃較好。將高麗菜放進果汁機攪拌成汁,再稍微加熱,在飯前飲用,大約持續喝10天,效果就會顯現。 五、可強健疲弱胃腸的無花果 無花果可治潰瘍及強健疲弱的腸胃。將乾燥的無花果切碎,煮成半乾,加入少許蜂蜜和水,即可飲用。儲存無花果,可先使其乾燥,放在火上煮再磨成粉,使用時,加開水或水泡即可。
5.蒲公英有健胃的功用,可當藥用或食用。最簡單的使用方法是洗淨其葉子,含在口中,慢慢咬碎;葉和花也可當配菜或做沙拉吃。
6.胃酸過多要多攝取蛋白質,節制刺激性食品 胃酸過多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁菸、禁酒或節酒外,消除過度緊張也很重要。遵照醫生指示,服用控制胃酸分泌的制酸劑。 在食物方面,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質,但豆類不易消化,必須煮軟後再食用。豌豆煮清淡、鬆軟些,也可健胃整腸。
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