美容護膚節目教你怎麼護膚

　　明星最愛的彩妝天王KEVIN，臺灣當紅綜藝節目《女人我最大》主講老師耗時1年心血精心打造的第一本妝容天書，為你揭發妝容的祕密!　通過美容護膚節目可以讓你瞭解明星是如何規避自己的小小缺點，畫出無暇裸妝的嗎?

　　妝前保養自有一套

　　妝前保養和基礎保養的不同

　　“妝前保養”顧名思義多半發生在白天和化妝前，我認為妝前保養和日常保養最大的不同在於功能型保養品的使用。多年的彩妝經驗讓我發現，上妝前應該要儘量使用以提升面板保溼度為主、質地清爽的保養品，而強調美白、抗老、修護等高機能產品則留在夜間美容呵護肌膚。因為這些機能型保養品除了質地滋養濃稠外，層膜感較重，容易讓後續彩妝脫屑，而且部分活性成分***如維生素A等***甚至會對紫外線產生光敏感。因此我建議大家，肌膚保養一定要“日夜分家”，選對時辰和產品，才會“有搽有保佑”。

　　保養分時辰，肌膚利多

　　“分時保養”的概念其實很簡單，因為人體細胞日夜分工，白天因為日光、汙染等外在刺激，讓 細胞呈半關閉的防禦狀態;到了夜晚細胞的工作變成修護受損、補給新血儲存明天所需的抵抗力，於 是夜間成了“修護保養”的良辰吉時，此時保養也 較符合細胞的生活作習。而妝前最需要的“補水保溼”，是讓肌膚在喝飽水的狀態下，將細紋和毛孔 都“撐起來”，而且此時細胞呈半緊密排列的防禦 狀態，肌膚的表層會變得平整滑順，加上一點微量

　　油脂鎖住水分再上妝，彩妝會變得非常服帖。

　　檢測自己的肌膚膚質

　　除了以“分時保養”的觀念選擇妝前保養品外，我們也應該依據不同膚質的狀況，搭配使用不一樣的保溼品，找出最適合自己的肌膚保養道。大多數女生的膚質可以分為：中性肌膚、油性肌膚、混合性肌膚及乾性肌膚，至於要如何判斷自己屬於何種膚質，我提供以下幾個簡單的線索，可以讓大家作為參考：

　　◆中性膚質：肌膚水油分泌平衡，膚質平整、沒有太大的肌膚問題。

　　◆乾性膚質：兩頰出現小雀斑，容易產生區域性 色素沉著的現象。若是時常伴隨偶發性的脫 皮、過敏，即為極乾性膚質。

　　◆油性膚質：不時滿面油光，毛孔看起來粗大，容易長痘痘。

　　◆混合性膚質：T字部位容易出油，兩頰易長斑。

　　瞭解自己膚質後，請掌握挑選妝前保溼品的大原則：愈乾的肌膚需要愈多的油脂，才能鎖住膚表水分，因此最好選擇油脂含量高的產品;而油性肌膚因為已經自備了“潤膚油”，為避免出油後脫妝，就可以選擇油脂含量低的保溼產品。

　　明星最愛的不同膚質對症保養法

　　我常提醒大家，在化妝前一定要仔細觀 察自己的肌膚狀況。我在幫藝人或是模特兒化 妝前也會先了解她們當日的面板狀況，看看是否出現脫皮，臉上泛油是否嚴重嗎，再調整保 養方式……以下就是我針對不同膚質，做出應對的妝前保溼策略：

　　◆中性膚質：先用保溼型化妝水直接用手輕拍 膚表***輕拍的動作有緊膚效果***，一定要拍 打到化妝水完全被吸收為止，很多人只是將化妝水放在臉上任其蒸發，肌膚反而會變得乾燥 。 接著用一些含微量油脂的保溼精華液，從臉的中央由下往上滑動、按摩，也是滑動到產品完全被肌膚吸收為止***我的懶人 招數是，先滑動一次，再用拍的方式加速肌膚吸收***。

　　◆乾性膚質：以保溼型化妝水當“保養前導車”先幫肌膚“暖脾、開胃”，利用水分軟化乾燥角質層，讓後續產品精華更容易被吸收。接著選擇油脂含量稍高的保溼精華液在臉上滑動按摩至產品被肌膚吸收。有脫皮現象時，可以在區域性塗抹更多精華液，再溼敷化妝棉，變成區域性急救面膜使用，靜待三分鐘後拿掉化妝棉，以掌心推開乳霜然後按壓 脫皮處。

　　◆油性膚質：肌膚很油的人，可以將保溼型化妝水換成美白化妝水，先用化妝棉輕輕擦拭 整臉，再用手拍打至化妝水完全吸收。因為 美白化妝水內除了保溼因子外，通常含有濃度較低的酸類成分，能輕微代謝老廢角質。 對於容易堆積角質的油性肌膚來說，這個動作能讓膚表看起來更明亮。最後使用保溼精華液***若肌膚出油真的太嚴重則可選Oil free 產品***滑動、按摩至產品完全被吸收即可。

　　◆混合性膚質：先以保溼型化妝水開啟肌膚運 輸渠道，再用相同方法使用保溼精華液，接著比油性肌膚多了一道保養手續，把乳液放在掌心預熱推開，然後以手掌按壓兩頰***容易出油的T字部位就不需再加強了***。

　　不同膚質的妝前保溼動作看起來大同小異，其實主要差異是在最後產品的油脂量多寡。大家不一定要照本宣科執行，因為不同的季節、環境與年齡都會造成膚質的改變，也就是說夏天容易出油的油性膚質，也有可能在冬天就會轉成中性膚質。我認為，多多注意肌膚變化，靈活地應變保養方式，才是保養的王道。

　　波比布朗舒盈平衡粉底露

　　SOS急救法之一!3分鐘保養煥發水嫩肌

　　SOS急救保養大補貼

　　◆所有膚質皆適用急救法：我的祕籍是洗臉後取一元硬幣大小的Beauty Maker“瞬效醒膚水活凝膠”，適量均勻敷塗全臉，並按摩至 產品吸收，再進行化妝水等妝前保養程式。 其急救原理是利用產品中的油性成分作為“開路先鋒”***肌膚外層為脂質結構，親油 性成分會比水性成分容易滲透***，讓後續保溼成分直達肌膚底層，迅速補充大量水分。

　　目前市面上也有不少相似的妝前凝膠產品， 提醒大家在購買前不妨先在手背上試用，待凝膠乾燥後再輕推檢查是否產生屑屑，若是有脫屑現象，就不適合在妝前使用。

　　◆急救面膜大觀：在我心中面膜仍是最佳的妝 前急救救星!若是時間允許，我覺得片狀保

　　溼紙面膜是效果最棒的選擇，因為泥狀和膏狀面膜對於臉的抓地力較好，在妝前使用會有清潔不易的麻煩，目前流行的果凍面膜， 我認為含水量不如片狀紙面膜高，因此也不建議大家在想提升肌膚保溼度時使用。另外，我也不建議大家在化妝前敷沒有用過的美白麵膜，因為美白麵膜常含有酸類成分， 對於需要急救的乾燥肌膚反而會有過度刺激的危險，所以大家還是儘量把強效修護功能的產品留在晚上使用。

　　歐萊雅創世新肌源毛孔細嫩乳

　　SOS急救法之二——平價的“奢華級”眼周保養

　　◆眼周加強保養：想要加強眼周保養得十分小心， 過油與容易乾燥的產品都要避免!油性肌膚的人若選了太油的眼霜，眼周出油後睫毛膏會暈開;而完全不含油脂的眼膠***例如強調立即緊實的眼膠***，雖然乾燥後會有拉提效果，但相對也會造成上妝的脫屑困擾，有時上粉後還會讓細紋更明顯。我的建議是，白天時儘量使用保溼型眼部保養品即可，若是眼周真的非常乾燥，大家可以參考我的妙方：在化妝前塗上一層眼部保溼精華，再貼上溼潤的化妝棉封住***如同自制的 小眼膜***，等其他保養完成後再回頭將化妝棉拿掉，眼周就能呈現喝飽水的平滑感。

　　蘭芝毛孔緊緻精華

　　SOS急救法之三——永不脫妝!瞬間溫度改變法

　　◆油性肌膚不脫妝急救法：我們可以利用“瞬間溫度的改變”來控制出油量，完成妝前保養後，以冰鎮的乾毛巾敷在臉上***毛巾不能含水，否則會凍傷肌膚***，能瞬間降低膚表溫度、收縮毛孔，接著再化妝，會讓出油現象改善不少，彩妝也不易脫妝。

　　常見保溼成分：

　　甘油：常見於保養品內，能夠幫助肌膚鎖水，為經久不衰的基本款保溼成分。

　　玻尿酸：近年來當紅的明星成分，能攜帶比自體大500倍以上的水分，保溼價值高，但分子太大，只能在膚表作用。

　　角鯊烯：油性保溼劑，能滋潤面板，預防老化。

　　氨基酸：是天然保溼因子***NMF***中的主要成分，對面板水分具有調節作用。

　　荷荷葩油：清爽不黏膩、無味，無臭，親膚性佳，又具有高保水性，是滲透力極佳的油脂，適用於各種膚質。