快速閱讀的特點與心態

　　快速閱讀節省時間成本，全腦速讀記憶充分發揮右腦的功能，在閱讀速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用。下面就是小編給大家帶來的，希望大家喜歡!

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　　快速閱讀四個特點

　　世界最有影響力的腦力思維大師“大腦先生”英託尼·巴贊教授稱速讀為“快速閱讀”，這也是目前閱讀學界對速讀最常見的稱謂。又如前蘇聯著名速讀專家奧·庫茲涅佐夫稱速讀為“快速閱讀法”;日本腦力研究資深教授蘆田獻之叫速讀為“實用速讀法”等等叫法。實際上不論稱謂有如何差異，其實均不在乎使用何種語言文字作為速讀的物件，真實的祕密就是：中外的速讀原理卻是相同和相通的。

　　精英特速讀專家認為，快速閱讀就是指：“讀者充分運用自己眼睛的視覺機能和左右腦功能，在對文字為主體的圖書、報刊、資料及各種平面及多媒體的閱讀中，迅速、高效獲取所需資訊的一種現代閱讀技能”。或者說是“從文字及符號中迅速吸收有用資訊的一種讀書方法”，簡稱為“速讀”。根據速讀時需要充分運用人的左右腦功能這一特徵，眾多學者也把速讀稱為“全腦速讀”。它主要包括四個方面的含義。

　　首先，快速閱讀時的物件主要是以“文字為主體”的各種紙質平面媒體及多媒體顯示的圖書、報刊、文章及資料等文字資訊。雖然閱讀的物件也由於當今資訊科技、網路技術和電子技術的發展大大豐富，但嚴格意義上講它在大多數情況下仍然是以文字和符號為主要物件的閱讀。

　　其次，速讀是以“快速為形式，理解為前提”的閱讀。慢慢騰騰的看書，沒有快速特點的閱讀那不叫速讀;而只有快速形式則同步的閱讀理解效率也同樣沒有意義，那也不叫速讀。速讀就以“快速為形式，理解為前提”的閱讀，速讀必須是閱讀速度與對閱讀物的正確理解率均達到同步才行。如精英特速讀訓練的目標就是分為兩大部分一是閱讀速度的要求，二就是理解率的要求，兩者之間形成一個統一的速讀質量的評判標準。在精英特的速讀訓練中，一般就是讓學員在提高三到十倍甚至更高的閱讀速度的同時，逐步達到或保持有百分之七十以上的理解率。

　　其三，速讀是一種快速而高效獲取或吸收有用資訊的“現代閱讀技能”，而不僅僅是提高閱讀效率的知識和方法。長期以來，在速讀研究和推廣中始終存在著對速讀究竟是知識和方法或是閱讀的技能爭論與分歧。有相當多的老師和專家認為：速讀僅僅是一種閱讀知識和方法，人們只要知道和學會這種方法就能自然而然地運用了;也有些專家認為：速讀是一種理論與方法結合的運用體系及方法，只要掌握理論和學會方法後，速讀能力也就自動具備了。

　　從多年速讀培訓的實踐經驗中精英特速讀專家們得出這樣一個重要的結論：速讀是一種十分重要的“現代閱讀技能”，快速閱讀的技能必須經過系統而長期地訓練或實踐才可能真正掌握並形成新的閱讀習慣。說它是現代閱讀技能是因為快速閱讀包含有“速讀現代理論體系，速讀現代訓練體系”兩大部分，要學會和掌握它必須運用現代網路技術、資訊科技和閱讀技術，循序漸進的訓練和實踐運用，才可能讓成為自己具備的真正的速讀技巧和能力。

　　其四，速讀的實現必須是眼睛機能與左右腦功能的完美結合。它既說明了速讀必須在極大改善人眼睛的功能現狀，開發眼睛潛能的基礎上，同時啟用和開發左右腦的閱讀記憶潛能，通過持續不間斷地訓練後才可能掌握，實現的方法和途徑只能是有針對性的訓練和實踐。快速閱讀的廣泛運用已經充分說明了人的速讀要達到真正的眼腦直映的效果，就必須充分發揮人的眼睛這個關鍵視覺器官，啟用人的指揮中樞即左右腦的功能才可能獲得最佳的快速高效的閱讀效果。

　　科學證明，人的大腦分為左右兩部分，各自有著不同的分工，其中左腦主要是處理邏輯、數字、文字等等資訊，而右腦主要是對所形成的圖形、影象、空間等內容進行記憶和加工。一般在進行傳統閱讀時，人們主要使用自己的左腦;而當他採用“速讀”方式進行閱讀時，則必須是是左右腦並用，各自發揮自己的優勢共同進行文字資訊的辨識、記憶和理解，這樣閱讀的效率很高，效果很好，在一部分速讀訓練者中甚至完全可以展現出速讀的神奇的作用。

　　快速閱讀心態

　　堅定清醒的信心 ——“我一定能夠學會”是掌握速讀技能的前提。

　　“信心”。學習任何專業都需具有一個必勝信心，想要掌握快速閱讀的技能也是如此。熟悉快速閱讀的人都知道：速讀原理其實很簡單，就是那麼幾個並且容易學會;但要真正掌握速讀能力卻不是那麼容易的。一般而言，要掌握該項技能和速讀習慣，除了少數有天分的人除外，大多數人必須付出努力和心血才行。

　　那些沒有學習信心的學員，經常會抱持著懷疑的態度來參加訓練，這樣一來，他的學習和訓練的速度與成效就會大打折扣。精英特速讀強調：如果有心學好速讀，那就一定得培養以及建立起自己必勝的信心。

　　試想，一個學員在學習和訓練時，總是感覺自己可能學不好，記不住，對自己沒有信心的話，那他的學習和訓練效果就會大受影響，嚴重的甚至學不好;反之，如果一個學員基礎不太好，但本人自信心十分強烈和堅定的話，在訓練中遇到困難和問題時，他就會在自己信心之驅使下，想方設法地解決學習和訓練中的困難和問題，在不斷在克服困難中取得進步。

　　持續執著的“恆心” ——“不達目的不罷休”是掌握速讀技能的階梯。

　　學會快速閱讀是一個過程，學習速讀方法是在短期內可以掌握的，幾十個小時取得閱讀速度迅速提高也是可以做到的，問題是：若要讓快速閱讀技能真正成為我們新的閱讀習慣和下意識的行為的話，不堅持長期的訓練卻是不行的。

　　在速讀記憶訓練的過程中，由於其他性訓練科目相對枯燥和乏味，如精英特速讀中為解決學員閱讀視幅窄的問題進行的“箭頭視幅擴充套件訓練”、“字元擴充套件訓練”和“文字擴充套件訓練”和“焦點移動訓練”，不少時間都是相對枯燥，而半個小時、一個小時、一天、兩天、三天甚至十天半月都要堅持訓練這樣的科目，有的學員難免就會產生急躁心理和情緒，加上有的學員在訓練過程中感覺到自己雖然閱讀速讀快起來了，但理解和記憶能力仍然還未得到提高，訓練積極性和耐心方面就會受到影響。往往注意力就不容易集中，訓練效果就不穩定。這就需要持之以恆意志來堅持訓練下去才會成為達到最終的目標。

　　說到恆心，就得提到習慣的養成。要任何一種技能，持續的學習恆心，是很重要的一種心態，這就和學會球類運動一般，想要學好任何的球類運動，不斷的重複一些基本動作，一直到完全熟練後，您就能夠體驗並享受它給你帶來刺激和樂趣。

　　清醒自如的“平常心” ——“平靜而放鬆的訓練”是掌握速讀技能關鍵。

　　平常心是指學員在訓練中對速讀有著正確而清醒地認識，保證讓自己訓練心態處於一種平穩和放鬆狀態，能讓速讀訓練效果最大化。當我們遇到與原來的閱讀習慣完全不同的一種全新閱讀訓練時，往往會產生一些“閱讀速度”的不習慣;“閃讀形式”的不適應;“感知方式”的不理解等等問題，由於這些問題一時解決不了或訓練太順利了，就可能導致產生一系列想法，如“畏難情緒”、“急躁情緒”和“冒進情緒”，這些情緒的存在或多或少會影響速讀記憶的訓練效果，有時甚至會產生負面的大的影響。

　　在學習速讀的過程中，發現自己跟視讀跟不上，大腦反映不過來等情況時，要認識到這是一個正常的訓練反映和過程;發現進步和提高不如預期時，要正確認識到快速閱讀的培養不可能一天就學會和掌握，必須有一個循序漸進的過程。急於求成的心理狀態，不僅影響閱讀時的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中於閱讀過程本身，閱讀的效果反而不會好。

　　保持平常心，在日常學習和訓練中，要有意識地按照快速閱讀的要求進行大量的訓練，制定出計劃和嚴格的要求，一步一個腳印地進行。只要在“信心”的引導下，“恆心”的堅持下，平靜而放鬆的持續訓練，成為速讀高手水到渠成