登山鞋怎麼選

　　在戶外登山，一雙好的登山鞋是決不能缺少的，它不僅能保護你的雙腳，讓你的旅途更加的輕鬆。如何選購適合自己的登山鞋呢?讓小編來告訴你吧!

　　登山鞋的選購技巧

　　1.詢問優秀的店員：

　　當你走進一家戶外用品店， 詢問較有經驗的售鞋員，他對他所銷售的貨品最瞭解， 假如那位店員不在， 約個時間再回來。

　　2.測量只腳的尺寸： 不要因為常穿那個尺寸， 就設定你就是穿那號鞋， 人的腳會隨著時間， 和旅程長短， 及揹負負重而改變。

　　3.不用煩惱號碼： US尺碼的鞋子長度及大小就目前來說是非常多的， 況且有可能這家公司 10號鞋是另一家的 9號鞋，唯一的方法就是多試穿， 相信你的只腳會佑知道什麼才是最適合。

　　4.試著晚上去買： 要試一雙鞋最好能在工作後時間***晚上***去， 因為這時候你的腳較腫， 這樣穿起來你的腳也比較舒服。

　　5.不要急： 買雙好的鞋子要慢慢來， 至少也要預定二個連續的下午去， 慢慢逛， 如果可以， 儘量嘗試各種不同的廠商及樣式。

　　6.帶自己的襪子： 帶自己的襪子到店裡去， 你的腳會更容易適應。

　　7.動一動腳趾： 當用鞋帶束緊了你的鞋子， 你的腳趾頭不應該會頂到鞋子最前面的那一部份。 一旦你急忙的穿起鞋來， 可能你會覺得寬了點， 太大了點， 但絕對不會的， 長期的下坡時， 太短的鞋子會弄傷你的腳趾頭， 和傷害你的腳趾。

　　8.走段路看看： 花點時間在你考慮要買的鞋子上， 沿著商店走段路， 如果是穿皮革或硬布剛開始穿的一段時間， 會磨擦你的後腳路， 也就是說你不會很立即明顥發現。

　　9.不要穿過大的鞋子： 選擇一雙能配合你遊行鞋子， 假如這雙鞋子比你的需要過大或不易移動，你不必要承受買大鞋的問題。

　　10.讓腳去適應： 選一雙一定要讓你的腳最舒服的鞋子， 壓迫是比任何問題更糟的。

　　登山鞋的尺寸選擇

　　一、要知道如何選擇登山鞋的尺碼，應該考慮兩大因素：腳的大小、配套襪子

　　腳會變大

　　登山鞋用來長途旅行，登山，負重徒步等，這些比較辛苦的走路活動時間超過半個小時，腳就始發熱發脹，強度更大時經常出現輕微的腫脹。另外，負重下山時對腳的考驗很大，鞋子需要一定的寬鬆度，使腳能夠活動，如果剛好大小合適，或鞋比較緊，下山路走10分鐘腳就會疼痛。所以登山鞋不能太小。

　　配合戶外襪

　　穿登山鞋配合的都是中厚棉襪或功能性的戶外襪子，利於排汗和保護。不應穿又滑又薄的尼龍襪來試。

　　二、選擇登山鞋尺碼

　　因不同的登山鞋品牌的鞋碼都不相同，要挑選正確的登山鞋尺碼，或者對應於每個品牌您都應該記一個合適您的尺碼。如果是普通的登山鞋，尤其的全皮的，必須大一到二個尺碼，如果上高海拔的雙層靴，因為外層是塑料的，不會縮水，就要按正常尺碼選擇。

　　三、購買登山鞋，選擇登山鞋的尺碼後一定要試鞋

　　選擇登山鞋尺碼後，您必須首先試一試。另外，在試鞋時，必須穿上登山時所用的襪子、鞋墊或其他的靴子的內村。

　　是感覺腳指在鞋裡的鬆緊，繫上鞋帶後，腳只與靴子的頂端有適量的活動空間;

　　是檢查靴子的長度，全身站立後，腳指接觸到靴子的頂端，腳後跟需能夠插進一根手指。靴子的過大或過小，都會影響到腳的舒適性，也會影響您的登山質量。