吃完飯後胃疼是什麼原因

　　很多人吃飯後會胃不舒服，這是什麼原因，是不是胃病的徵兆?下面是小編精心為你整理的吃完飯後胃疼的原因，一起來看看。

　　吃完飯後胃疼的原因

　　胃部疾病

　　如果在進食後、餓了後出現胃痛，或是食後飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐後胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食鹼性食物，如饅頭、鹼水面後，疼痛可減輕。

　　如果餐後出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛***平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯***，要考慮胃食管反流病。這類人平時應避免吃得太飽，要多吃流食。

　　進餐後出現胃部不適或腹脹噯氣加重***飯後活動或站立者尤為明顯***，平臥後能減輕的則要考慮胃下垂，尤其是體態偏瘦的人，更是如此。這些人不適宜“飯後百步走”，應少食多餐、餐後平臥休息30―60分鐘，且不適宜做劇烈運動。

　　還有少部分人過去曾有過胃病史，但近來症狀不具有原來的規律和特點，或出現易飢、易飽，且臉色、體力越來越差，則更應提高警惕，很可能是胃癌的訊號。

　　腹部疾病

　　那些在飢餓時或夜間腹部疼痛發作或加重，進食後能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉後腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。當然最好先做個大便檢查或腸鏡，以排除是否有腸道感染或腸道器質性病變。

　　膽道疾病

　　吃了油膩食物後有右上腹脹痛並放射到右側肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石症，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡飲食、減肥、規律早餐對遠離此種疾病非常重要。

　　吃完飯後胃疼怎麼辦

　　1.一日三餐要定時定量，飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康，晚餐過飽早飯不吃，睡前來點夜宵，健康的消化系統就會被破壞。三餐的比例是3:4:3，晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中，胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜，長期如此，就會導致糜爛、潰瘍等疾病。

　　2.飲食衛生，否則幽門螺桿菌會寄生在胃及十二指腸的黏膜中，使黏膜發炎，引發胃病。

　　3.細嚼慢嚥，能增加唾液的分泌，有利於食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使食物在胃內的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

　　4.少吃辛辣，刺激性的食物。

　　5.少喝酒，每天喝少量的紅酒有利於身體健康，但如果酗酒無度，酒精不但會損傷肝臟、導致面板脫水、殺死腦細胞，還會直接損害胃黏膜，使胃黏膜出現炎症、糜爛、潰瘍或出血。此外，飲酒還會延緩胃潰瘍的癒合過程。因此，胃病患者尤其不可酗酒。

　　6.少吸菸，吸菸過多的人往往更容易患上胃炎，因為菸草中的尼古丁回傷害胃黏膜。