臉部長斑是什麼原因

　　俗話說“十個女人九個斑”，雖然這話有那麼些許誇張，但女人長斑真的很常見。尤其是上了一定年齡的女性，很難擺脫得了斑點的“糾纏”。為什麼會長斑呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　不愛運動

　　我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來。

　　現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，面板上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧。

　　過度日晒

　　面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝晒處，日晒為斑點形成的主要原因。

　　避免過度日晒、確實防晒是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好面板的防晒保養工作。

　　久發不愈的青春痘

　　青春痘的痘疤也會變成斑點喔!另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚髮炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。

　　有人習慣將香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日晒等3、4天后引起肌膚髮炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝晒在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。

　　過度美白

　　一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的面板，增加長色斑的機會。

　　頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，會使面板對光越來越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

　　所以，美白很重要，但是也要有度!

　　賀爾蒙失調

　　肝斑為位於臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現。

　　卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調時也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩後沒有消失。

　　身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的面板也會有反黑的情形。

　　遺傳因素或天生面板白

　　從鼻子到臉頰，大範圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在面板白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日晒後會發生數量增加、顏色變濃等情形。

　　雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前後雀斑就會開始出現。

　　摩擦刺激面板

　　有時常習慣去抓、搔癢面板某個固定部位癖好的人要注意。

　　常去抓面板，就等於是在刺激面板，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。

　　不良的清潔習慣

　　我們生活中的很多用品都會傷害面板，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。

　　在消滅了汙漬的同時也損傷了面板，長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好面板的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

　　偏愛濃妝

　　妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。

　　肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。

　　愛食用色素類食品

　　對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

　　特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和面板都不好。

　　7個祛斑小竅門

　　做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入面板，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保面板能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。

　　做好遮陽防晒

　　加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體面板組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

　　每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

　　用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的面板角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　補充睡眠

　　肌膚也要放放假，睡眠對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。

　　做七子白麵膜

　　白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白麵膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週為一個療程，做一週隔3天再做，確保面板自我修復能力不會降低。

　　吃維生素c 提升膚色亮度

　　雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。