口腔潰瘍的原因是什麼

　　口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局 口腔潰瘍限性潰瘍損傷。那麼，?預防口腔潰瘍的方法有哪些？下面就由小編告訴大家吧!

　　是區域性創傷，精神緊張，食物，藥物，激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病，遺傳，免疫及微生物在口腔潰瘍的發生發展中可能起重要作用。

　　脣部出現口腔潰瘍的病因可能與以下因素有關，請看具體介紹：

　　一、精神因素

　　人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下很容易患口腔潰瘍，這與植物神經功能失調有關，所以要注意生活有規律，注意休息。

　　二、遺傳因素

　　研究發現，如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80%-90%會患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50%-60%會患病。

　　三、內分泌變化

　　機體內分泌變化也是引起口腔潰瘍的原因之一。據調查，女性的口腔潰瘍發病率比男性高很多。女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結等令人煩惱的症狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素***孕酮等***的水平降低所致，所以要補充一些雌性素高的食品。

　　四.消化系統疾病及功能紊亂

　　消化系統疾病患者很容易患口腔潰瘍，這主要是因為患者的免疫系統受到了影響。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便祕等情況。其中9%以上有消化道潰瘍，一定要注意飲食要有規律。

　　五、其他因素

　　機體缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素b12、營養不良等情況下，會降低免疫功能，從而增加了複發性口腔潰瘍發病的可能性。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素b2 和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。微迴圈障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成區域性缺血、缺氧從而引起黏膜損傷，潰瘍形成與血清中缺鋅、缺鐵、高銅等有一定相關性。

　　預防口腔潰瘍的方法有哪些

　　1、生活調養

　　要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口，能促進口腔潰瘍面的癒合。

　　2、精神調養

　　保持心情愉快，性情開朗，身心輕鬆，正確對待日常工作和疾病。

　　3、飲食調養

　　鼓勵進食及飲水，做到有規律的飲食，細嚼慢嚥。適量補充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發病期間停止吸菸、飲酒。

　　4、養成良好的飲食習慣

　　要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預防比較有效。

　　5、正確的刷牙角度和動作

　　將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預防措施。

　　6、建立良好的口腔衛生習慣

　　要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。這就屬於口腔潰瘍的預防方法。