婦女月經量多且時間長是什麼原因

　　有網友說，自己每個月的月經多而且時間比較長，這是不是說身體出現毛病了呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　婦女月經量多且時間長短的原因：

　　1、盆腔炎症。

　　如果身體患有一些子宮方面的疾病***盆腔炎症、子宮內膜炎、子宮內股息肉，等等。***，這些疾病都會導致子宮內不的血液迴圈出現異常，這樣淤血增加，自然就會出現每個月月經量增加以及月經時間延長的情況了。

　　2、子宮肌瘤。

　　如果是身體患有子宮粘膜下肌瘤，也就是常說的子宮肌瘤，那麼身體中子宮的大小就會發生改變，提及增加，這就會導致子宮的收縮出現異常，這也有可能導致月經時間長以及月經量增加。

　　3、子宮功能失調性出血。

　　如果子宮的排卵功能出現了異常，那麼就會導致子宮內膜出現不規則脫落的情況，並且子宮也會伴隨有出血的症狀。

　　所以說，導致月經時間長的原因有可能是內分泌功能障礙，這些原因都有可能導致月經期延長，增加身體的困難。

　　4、子宮內膜異位症。

　　專家表示：這種疾病會導致我們子宮肌層的收縮功能受到影響，也有可能會導致內膜增強，這樣就會導致女性的身體出現月經期延長，並且每個月排出的月經量也會增多。

　　5、慢性子宮肥大症。

　　如果女人的盆腔出現了大量淤血的情況，那就會刺激卵巢大量的分泌雌激素，這樣子宮肌層的非厚度就會大大增加，遠遠超過正常的範疇。

　　專家表示：子宮肌層肥厚也會導致月經出現異常情況，最為直觀的症狀就是導致月經期延長。

　　6、內分泌功能障礙。

　　如果體內的內分泌出現了異常，那麼月經也會出現各種問題，最為常見的一種就是月經時間長。

　　7、血液病。

　　導致女人身體月經時間長的原因有很多，除了上述介紹的原因之外，也有可能是身體患有血液病導致的。

　　婦女月經量多且時間長怎麼辦：

　　1：建議平時最好不要吃一些具有刺激性的食物***太冷、太熱、辛辣，等等。***

　　2：如果是出現大出血的，那麼平時的餐桌上應該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄乾以及菠菜等這種型別的食物，能夠更好的幫助身體進行補血。

　　3：平時也要保證體內的血糖狀態，不能夠變化起伏變大***一下子升高或者一下子下降，等等。***，這樣能有效的減少身體出現頭暈眼花以及過度疲憊、情緒不好以及心跳加快的可能性。

　　4：日常飲食一定要為身體攝取到足夠的蛋白質，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補充女人身體在月經期間所流失的營養物質還有礦物質。

　　日常生活中高蛋白的食物有很多***蛋類、豆類、肉類，等等。***。

　　5：平時也要多吃一些高纖維的食物，這是因為鹹味能夠有效的幫助身體排出促進激素，這樣血液中的鎂元素含量就會大大增加，不僅能夠調整月經，同時對於心情也有一定的鎮靜作用。

　　很多食物中都含有比較多的纖維素***蔬菜、全穀類食物、粗糧，等等。***。

　　6：平時少吃一些含有咖啡因的食物***茶水、咖啡，等等。***，這些會加重身體月經期長的症狀，並且情緒也會變得更加的焦躁不安。

　　寶兒建議在平時的時候可以多喝一些大麥茶或者是薄荷茶，這些對於身體好處多多。

　　7：可以吃一些甜食，這樣能夠有效的控制血糖的穩定性，避免身體出現各種不適症狀。