女人泡什麼茶喝可以排毒養顏

　　愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女人可以排毒養顏的茶飲

　　女人可以排毒養顏的茶飲一、桂花綠茶

　　材料：乾燥桂花適量，甜菊 3g，綠茶 5g，蜂蜜適量。

　　泡法：

　　1、將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。

　　2、約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

　　女人可以排毒養顏的茶飲二、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花 8 朵，玫瑰茄 2 朵，絞股藍 2 克，綠茶 2 克。

　　泡法：將以上所有材料，放在杯子裡，用 90 ℃水沖泡 3~5 分鐘即可飲用。

　　功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　女人可以排毒養顏的茶飲三、大棗菊花茶

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

　　1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

　　2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　女人可以排毒養顏的茶飲四、陳皮薑茶

　　材料：陳皮 20 克，生薑片 10 克，甘草 5 克，茶葉 5 克。

　　1、陳皮 20 克，生薑片 10 克，甘草 5 克，茶葉 5 克，配水 1000 毫升。

　　2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡 10 分鐘左右，去渣飲服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　女人可以排毒養顏的茶飲五、山楂茶

　　材料：山楂 2 錢，決明子 3 錢，陳皮 1 錢，杭菊 1 錢，荷葉 1 錢。

　　1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶裡。

　　2、然後加入 600 毫升的沸水，加蓋 10~15 分鐘即可飲用。

　　功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的 MM 來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。

　　女人可以排毒養顏的茶飲六、蘆薈紅棗茶

　　材料：蘆薈 3 片、紅棗 15 粒、寡糖 20ml、水 300ml。

　　做法：蘆薈削去邊刺後，連皮帶肉切小塊，連紅棗和水用大火***後，小火續煮 20 分鐘，濾渣加入寡糖調味。

　　功效：蘆薈含 Aloecin 與蘆薈黴素，有健胃整腸，促進腸胃蠕動的功效，故有助於清腸排便。

　　日常女人排毒養顏的方法

　　1、多喝水

　　***1***、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液迴圈，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。

　　***2***、面板也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子裡多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。

　　***3***、眼睛對於女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被髮揮得淋漓盡致。醫學專家證實，流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質。很少流淚的人不妨每月藉助感人的連續劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動一次。

　　2、五豆養顏粥

　　塬料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克

　　功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。

　　製作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦，我們需要用一種特質的“仙水”，這種特製“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。***黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。而且現代醫學發現黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。***以上塬料加入特製的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最後粥快熬好前再放，以免藥性丟失。

　　3、紅酒

　　對酒精的承受力和反應，有個體差異，某些人只需喝一點便可以鎮定神經;但有些人卻喝很多才有反應。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮定量後，對神經會有興奮作用。需要記住的是，少量是關鍵--如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質量大受影響，更要小心酒醒之後更難受的夜半失眠。

　　4、服用或塗抹新鮮的蜂王漿

　　在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因為蜂王吃的是工蜂上顎腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

猜你感興趣的文章：