怎麼洗頭才正確

　　洗頭髮不只是洗乾淨頭髮而已，要想擁有一頭健康的頭髮，還需注意洗頭髮的正確方法。?下面跟著小編來了解一下吧。

　　正確的洗頭方法

　　第一、我們在開始洗頭的時候用水一定要注意，洗頭髮的水溫度一定不要太高，用手的感覺溫熱即可，水溫絕對不能太熱，不然會影響頭髮的髮質，也對頭部面板不健康。

　　第二、我們水溫調好以後就可以先把頭髮弄上水，這時候不要著急給自己的頭髮抹上洗髮水，而是應該讓頭髮在水裡面侵泡一分鐘左右，充分的吸收水分，對頭髮健康有利。

　　第三、我們侵泡完畢頭髮以後，在把洗髮水倒在手上，然後兩手開始相互搓揉，洗髮水兩手揉勻以後，然後開始抹在頭髮上面，兩手從兩側開始依次的搓洗頭髮，手的力度要輕柔一些。

　　第四、第一遍洗頭結束以後，我們用水清洗乾淨頭髮，開始第二遍洗頭，這次洗頭的時候把頭髮直接抹上洗髮水，然後兩手把頭髮拉直開始搓揉，這樣可以徹底清除頭髮上面的灰塵。

　　第五、第二遍洗頭結束以後，第三遍洗頭我們可以少用一些洗髮水，這時候兩手不用在洗頭髮，而是用兩手輕輕的揉壓自己的頭部，這樣可以清洗頭部面板，同時也可以按摩頭部穴位。

　　第六、我們在洗頭的時候洗髮水要充分的利用，而且我們要洗淨頭髮的同時更要徹底清潔自己的頭皮，我建議大家洗髮時間不能太短，個人建議每次洗頭的時間最少六分鐘。

　　第七、洗頭完畢以後，我們可以抹一些護髮素，然後用梳子開始梳理自己的頭髮，建議大家梳理頭髮兩分鐘左右，這樣可以使頭髮的髮根得到按摩，而且可以促進腦部血液迴圈。

　　洗頭要注意的事項

　　1.洗頭前，先用梳子將頭髮梳開

　　2.先將洗髮精倒1圓硬幣大小在手上

　　3.洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭

　　4.用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨

　　5頭皮屑患者可使用藥性洗髮精

　　洗頭的誤區 要注意

　　一誤區：洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

　　二誤區：護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　三誤區：溼著頭髮睡覺。頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

　　四誤區：不梳頭直接洗。“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　五誤區：洗完頭馬上外出。研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。