大腳趾關節痛什麼原因

　　很多的人都承受著大腳趾關節痛的痛苦。那麼你知道大腳趾關節痛的原因嗎?大腳趾關節疼怎樣治療嗎?如何預防關節痛嗎?下面就由小編告訴大家吧!

　　大腳趾關節痛的原因

　　大腳趾關節痛是最常見的腳部畸形病變，多發生於女性。

　　尤其喜歡穿高跟鞋，尖頭鞋的時髦女性非常多見。醫學上稱作拇外翻，俗稱大腳骨，大腳趾關節痛的形成與遺傳、穿鞋不適有很大關係。

　　表現為腳形難看，穿鞋變形，還可以伴有拇囊炎，疼痛。

　　常常併發腳墊，雞眼，爪形趾等腳趾畸形。

　　大腳趾關節痛有一定遺傳傾向，家裡人有患大腳趾關節痛的，子女患大腳趾關節痛的概率明顯增大。

　　由於女性足部韌帶強度較男性弱，在同等遺傳條件下，更容易發生大腳趾關節痛。

　　而且韌帶柔韌性隨年齡增長而減弱，這也是大腳趾關節痛多見於中老年女性的原因。

　　大腳趾關節痛還與長時間站立、行走時間太長，負重過度有一定的關係。

　　女性經常穿高跟鞋、尖頭皮鞋，使得前足緊緊地被包裹，並且在高跟站立時迫使足部強行擠進窄小的三角區域裡，腳趾處於不正常狀態。

　　長此以往，就會逐漸形成大腳趾關節痛畸形。

　　有扁平足患者朋友更易患大腳趾關節痛。

　　大腳趾關節疼怎樣治療

　　1. 對症治療

　　風溼病是慢性易反覆發作性疾病，需要從根本上對它進行治療，因症施治。治療風溼病，常用藥物對病情進行控制、緩解症狀。

　　藥物的作用主要是緩解關節、肌肉、骨骼以及軟組織，疼痛、腫脹、關節功能障礙以及發熱這些症狀。

　　2.病因治療

　　多數風溼免疫病的發生和持續與機體免疫功能紊亂有關，因此風溼病的治療除了對症治療緩解症狀外，還需要免疫調節治療，糾正機體紊亂的免疫功能，恢復機體免疫功能的平衡狀態，才能防止疾病的復發。

　　痛風性關節炎發作與血尿酸升高有關，因此，除了治療關節炎外，還要進行降尿酸治療，才能防止復發。

　　3.飲食應全面

　　營養攝取，不能挑食偏食。

　　一般情況下，除了痛風性關節炎外，其他的患者在飲食上是沒有太多禁忌的。魚、豬肉、魚油、蔬菜、瓜果、維生素、蜂蜜等都可放心食用，這樣也有利於全面的吸收營養。

　　患者主要應該選用一些高蛋白、高維生素和容易消化的食物，對其進行合理的營養搭配及適當的烹調，這樣不僅滿足了機體對營養和能量的需求，而且有利於風溼病的治療和康復。

　　4.在配製藥膳時應遵循中醫急則治標、緩則治本的原則

　　根據不同病情采用不同的方法，可用寒者熱之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法。

　　一般來說，寒***痛***痺患者宜用胡椒、乾薑等之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物;行***風***痺患者可用蔥、姜等辛溫發散之品; 熱痺患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物;溼***著***痺患者宜用冬瓜、茯苓、苡米等健脾祛溼之品。

　　關節痛應該如何預防

　　1、加強鍛鍊，增強身體素質

　　經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

　　凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　2、避免風寒溼邪侵襲

　　春季正是萬物萌發的季節，也是類風溼性關節炎的發病的季節，所以防止受寒、淋雨和受潮是一件非常重要的事情，關節處需要注意保暖，不要穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不能貪涼，暴飲冷飲等。

　　秋季天氣比較乾燥，但秋風涼爽，天氣已經轉涼，要注意防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的一件事噢。

　　3、注意勞逸結合

　　飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。

　　有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本上得到控制，正處於疾病恢復時期，由於勞累而再次加重或復發，所以患者需要勞逸結合，活動與休息需要適度噢。

　　4、保持正常的心理狀態

　　有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。

　　這些都提示精神***或心理***因素對本病有一定的影響。

　　因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　5、預防和控制感染

　　有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。

　　人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。

　　所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

　　風溼性關節炎屬變態反應性疾病，是風溼熱的主要表現之一。

　　多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現是輕度或中度發熱，遊走性多關節疼痛，受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節。

　　本病常見由一個關節轉移至另一個關節，病變區域性呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退，不留後遺症，但常反覆發作。

　　若風溼活動影響心臟，則可發生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。

　　常見的風溼病有：風溼、類風溼性關節炎、風溼寒性關節痛、風溼、類風溼、強直性脊柱炎、骨質疏鬆症、骨質增生、增生性關節炎、肩關節周圍炎、紅斑狼瘡、產後風、頑固性腰腿痛、坐骨神經痛、乾燥綜合徵等。

　　6.在日常生活中，風溼病的注意事項

　　***1***居住的房屋要通風、向陽，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡臥。

　　***2***洗瀨宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風溼。

　　***3***風溼病急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性生活。

　　***4***患者出汗較多時，須用乾毛巾及時擦乾，衣服汗溼後應及時更換，避免受風寒溼侵體。

　　***5***注意保暖，避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。

　　***6***風溼病患者在飲食方面要按自己所患病症的輕重，遵照醫囑，調理飲食和忌口。

　　***7***風溼病在病情控制後可以參加一些省力的日常勞動，並堅持體育鍛煉以增強體質，提高抗病能力。

　　***8***風溼病人要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮。