手脫皮嚴重怎麼治

　　如果當我們遇到手脫皮的時候就會去剝皮，其實這個是錯誤的。那麼你知道手脫皮要怎麼調理嗎?今天小編為大家推薦治療手脫皮嚴重的方法。

　　治療手脫皮嚴重的方法

　　1、血虛風燥

　　主要表現為面板乾燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便祕、甚至頭暈心悸等症狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

　　2、溼熱蘊結

　　一般局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口乾口苦，脾氣急躁等表現。此證一般與居住環境陰暗潮溼、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利溼的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

　　3、脾虛溼蘊

　　一般表現為乾燥脫皮，面板粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇健脾利溼的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

　　手脫皮吃什麼好

　　1、木瓜

　　木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。

　　2、草莓

　　草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量***50毫克***。對人體的面板和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。

　　3、橘子

　　含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

　　4、柑子

　　含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

　　5、獼猴桃

　　維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多。

　　手脫皮是什麼原因

　　經常接觸含有刺激性的化學用品

　　很多人都會出現手脫皮的現象，初秋季節比較多，尤其是在接觸了含有刺激性化學用品，例如肥皂，洗衣粉等之後，總是會無緣無故的脫皮，一般從手指開始，慢慢開始延伸到手掌，一般過一段時間後就會自行痊癒，沒有任何不痛不癢的不適感。

　　其實這種現象屬於正常現象，不需要大驚小怪的。在日常生活中，只要注意儘量少的接觸肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化學用品，同時配合多補充一些含有維生素C的食物就可以緩解這種現象。

　　缺乏維生素

　　當我們的身體缺乏維生素的時候，可能就容易出現手脫皮的現象。尤其是在缺乏維生素A、維生素B以及維生素C的時候，可能會導致手脫皮。因為如果過於挑食的話，身體就不能攝取足夠的維生素，容易導致各種營養元素失衡，從而導致手脫皮。

　　所以，在日常生活中，應該養成不挑食的習慣，注意多食用一些瓜果蔬菜，尤其是富含維生素B以及維生素C的食物，以保證身體營養均衡。另外，還可以額外的在脫皮的地方塗抹一些維C，這樣對脫皮受損的面板有很好的效果。

　　天氣乾燥缺乏水分

　　當天氣特別乾燥的時候，如果沒有注重手部的保養，就很容易導致手上的面板脫水形成死皮。

　　當出現這種情況的時候，應該注意多喝一些水，及時補充水分。另外，還可以通過在手上塗抹一些護手霜來滋潤面板，減少手部肌膚水分的流失，從而有效緩解手脫皮的現象。

　　其他原因

　　當出現面板過敏或者患有手癬、汗皰疹等的時候，手上也會出現脫皮的現象，這個時候就應該及時到醫院就行就醫，對症下藥。尤其是手癬等具有很強的傳染性，稍不注意就會危及其他部位以及傳染給他人，一定要引起足夠的重視。

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