治療耳鳴土方法是什麼

　　耳鳴會讓人心神不寧，耳鳴怎麼治療，治療耳鳴有什麼方法?今天小編為大家推薦。

　　治療耳鳴土方法

　　1、揉耳根

　　用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液迴圈，特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。

　　2、搓手掌治療法

　　同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此6次，連作2-3天。

　　3、屏氣治療法

　　定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3天。

　　4、耳郭按摩調節法

　　用兩手分別按摩左右耳郭，反覆按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次後，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重複3～5次。

　　5、揉風池穴

　　風池穴位於頸後部枕骨下兩側，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳，每次按揉1分鐘，每天3次。按揉風池穴能夠有效增加耳內血液供應，對神經性耳鳴效果最理想。

　　6、鳴天鼓

　　兩手掌相搓，使互相產生熱，然後按於兩耳，掌心對準耳道，四指貼於枕後，作緩慢的重按，緩慢放開***注意放鬆時要和緩以免內耳痛***3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調耳鳴具有良好的治療作用。

　　7、按揉耳周穴位

　　用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位於耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位於耳垂後顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡活血，安神通耳之功效，對耳部疾患有較好的預防和治療作用。

　　治療耳鳴的食療

　　1、參須茶

　　參須，京菖，茶葉沸水沖泡，代茶飲，每日1劑，以味淡為度。參須茶主治體虛聽力減弱，耳鳴。

　　2、花粳米粥

　　取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。花粳米粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤，等症有良好療效。

　　3、麻菊花湯

　　取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯平清肝聰耳明目，對於肝陽上亢適用。

　　4、牡荊子酒

　　牡荊子，酒浸泡。取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。

　　5、瓜子殼湯

　　用葵花子殼放入鍋中，加水煎服，日服2次，堅持數日，可見成效。

　　6、豆燉狗肉

　　取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗淨，切成塊，和黑豆一起加水煮沸後，燉至爛熟，加五香粉，鹽，糖，姜調味服食。豆燉狗肉溫腎陽，利耳竅。陰虛者慎用。

　　7、耳瘦肉湯

　　取黑木耳30克，瘦豬肉100克，生薑3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。耳瘦肉湯補腎納氣;補而不滯，並且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

　　8、蓮子粥

　　蓮子20克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。蓮子粥對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。

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