牙齒牙齦萎縮怎麼辦

　　呢?在生活中的一些小竅門是可以幫到大家忙的。下面跟著小編一起來了解一下牙齒牙齦萎縮的解決方法吧。

　　牙齒牙齦萎縮的解決方法

　　不妨每天堅持喝一杯酸奶吧!研究人員發現，經常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的機率比不怎麼喝酸奶的人要低很多。研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進行了評估，瞭解到了這樣一項資料：與很少喝酸奶的人相比，每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人，較少出現牙齦萎縮以及其他牙周病。

　　老人還可以常吃南瓜子來改善。由於南瓜子仁中富含對牙齒有益的磷和胡蘿蔔素。而老年人患上牙齦萎縮症與體內磷和胡蘿蔔素的缺失有著很大的關係。常吃南瓜子可以補充體內的磷和胡蘿蔔素，以防牙齦萎縮的發生。為了方便老人食用南瓜子，可以將南瓜子磨成粉晒乾後食用。每天吃一小勺效果最佳。

　　咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果。由於枸杞子有促進牙周膜和纖維細胞增殖及附著的作用，特別是生枸杞子效果最佳。所以老人經常嚼食一些生枸杞子對於預防牙齦萎縮有著積極的作用。具體做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分鐘後放***中嚼碎，與牙跟充分接觸，3分鐘後嚥下。每日1次，連續進行2周。

　　治療牙齦萎縮的偏方

　　飯後含漱葡萄糖氯已定含漱液。成人每次10毫升，兒童每次5毫升，每次含漱1～2分鐘後吐棄，不得嚥下。

　　用消毒棉籤蘸3%過氧化氫溶液***雙氧水***，塗搽牙齦緣，見有氣泡形成，即用溫水漱口。因為過氧化氫可釋放出新生態氧，具有清洗、止血、滅菌、除臭之作用。然後塗以2%碘甘油，每日3次，直至牙齦炎痊癒為止。

　　用六味地黃丸口腔貼上片。本品每片含甲硝唑5毫克，用時將貼片粘附於口腔內患處。

　　偏方治療對於牙齦萎縮效果並不能保證，但是 杏林集的【東恆牙宣方】其由多味純天然中草藥精華精製而成，健康方便，只需每日正確刷牙即可有效擺脫牙齦萎縮的困擾。

　　掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可採用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙籤、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

　　日常牙齒保健的方法

　　1、餐後稍停再刷牙

　　餐後馬上刷牙,的確能及時清除食物殘渣和牙垢,但餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症發生率增高15%!因為牙齒表面有一層琺琅質,剛吃完東西,尤其剛吃完水果、乳製品等酸性食物,牙齒上的琺琅質會變軟,這時刷牙會讓琺琅質漸漸變薄,時間一久,牙齒會痠痛、腫脹。

　　2、濃茶水賽過漱口水

　　漱口水可以清除口腔細菌、淨化口氣。但濃茶水比漱口水的效果更好。茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石,改善牙釉質結構,大大加強牙齒的抗酸度!日本醫學專家還發現,茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環境,強力對抗口腔內可能存在的致癌物質。

　　3、牙貼少用,牙不疼

　　大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,長期使用牙貼,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。一喝涼水牙根就疼,說不定就是美白牙貼害的。

　　4、再愛他,也不要與他共用牙膏

　　你在和男友共用牙膏嗎?調查顯示,現在超過80%的女人與男友共用一管牙膏,每個人的口腔中都暗藏許多細菌,再謹慎刷牙也不能完全刷掉細菌,尤其牙刷刷毛間隙還會附著細菌。如果你和男友共用一管牙膏,兩人口腔中的細菌會通過牙刷在牙膏管口彙集,大大增加細菌傳播機率。因此分用牙膏和分用牙刷同樣重要。