關節炎怎麼治療能痊癒

　　關節炎是我們生活中比較常見的疾病，面對這樣的疾病我們除了到醫院積極的治療之外還有什麼民間的偏方能嘗試嗎?今天小編為大家推薦治療關節炎的方法。

　　治療關節炎的方法

　　1.關節活動練習：

　　關節活動練習通常是康復過程的第一步。關節炎的治療方法主要目的是減輕僵硬，增加關節的活動量，以防止軟組織的攣縮。較輕度疼痛和僵硬時，可以選擇在睡前進行鍛鍊，在患者感覺舒適的範圍內緩慢運動，使關節運動到最後有一點阻力，並且在關節運動的極限角度停留10至30秒。

　　2.力量練習：

　　即抗阻力鍛鍊，關節炎的治療方法可以有效改善肌肉力量穩定關節，但是要注意不能使肌肉疲勞，阻力必須小於肌肉最大力量。包括等長練習和等張練習，等長收縮適用於骨關節炎急性期;等張收縮可以改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平，等張收縮是很有效的骨關節炎的康復治療。

　　3.有氧運動：

　　即指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，關節炎的治療方法在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。有氧運動可引起多種生理改變，阻止機體衰老。包括：提高機體最大耗氧量、改善胰島功能、調節血漿脂蛋白組成、降低血壓。

　　治療關節炎的有效偏方

　　類風溼康復湯

　　制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青風藤20g、海風藤20g、地龍15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白蘚皮15g、甘草15g、關節發熱者加漏蘆30g、關節發涼者加附子10-30g***先煎一小時***、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g***研衝***。

　　地黃當歸金甲湯

　　組方：將上藥切成薄片，加水800—1000毫升，煮約1小時，2次溫服，隔日1 劑。

　　制用法：乾地黃95克 當歸3克 白金條***即人角楓***鬚根5克 刺三甲5克

　　三白皁剌薰劑

　　組方：用沙鍋置火爐上，納上藥，加水適量，煮沸後即直接燻蒸區域性，或用多層紗布覆蓋以助燻蒸。治療時爐火保持適度。1日燻蒸2次，每次30—60分鐘。如疼痛劇烈，治療時間可適當延長

　　制用法：鮮三白草1000克 鮮皁角刺250克

　　治風溼方

　　取紅辣椒30個，老薑100克***切碎或打細***，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡***浸泡時間：臘月一個月，七八月份十天，其他時間二十天***。用布條蘸藥酒擦患處，每次只能擦一個部位，一般只需2-3天，嚴重的7-8天會有所緩解。塗抹後患處會發熱，只能用手輕拍退熱，決不能用手抓、摳。此方主治風溼麻木、關節炎、涼痛;對肩周炎、類風溼、骨質增生者禁用。

　　治療關節炎食療方

　　桑葚桑枝酒

　　原料：新鮮桑葚500克，新鮮桑枝100克，紅糖500克，白酒1000克。

　　烹製方法：將桑枝洗淨、切斷，與桑葚、紅糖同入酒中浸泡，l個月後可飲。

　　食用方法：隨量飲用，以不醉為度。

　　川烏粥

　　原料：制川烏2克，薑汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。

　　烹製方法：將川烏研末，粳米洗淨，同放入瓦鍋，加適量水，沸後加入川烏，用文火煮2～3小時，待米熟爛後加入生薑汁和蜂蜜，攪勻，再煮1～2沸即可。

　　食用方法：佐餐食用，隨量服食。

　　鯊魚骨粉

　　鯊魚軟骨粉：以純天然鯊魚軟骨粉為宜，儘可能每天攝取7.5克。

　　牛藤桂心

　　原料：山茱萸100克，懷牛膝100克，桂心60克。

　　烹製方法：將以上原料洗淨，晒乾或晾千，共研成細末，備用。

　　食用方法：每日1次，每次3克，以黃酒送服。

　　牛膝酒糟

　　原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒麴適量。

　　烹製方法：先將牛膝洗淨，同放入沙鍋中，加適量水煮2～3次，取部分藥汁浸糯米，另一部分藥汁於糯米煮熟後，拌和甜酒麴，於溫暖處發酵為酒槽。

　　食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。

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