有助於女人健康美容的穴位

　　穴位是指神經末稍密集或神經幹線經過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節”、“會”、“骨空”、“脈氣所發”、“砭灸處”、“穴位”。其中，三陰交穴對於女人來說，可以維持年輕美容，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。接下來小編為大家講解下：

　　1、保養子宮和卵巢

　　人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮***子宮和卵巢***。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，面板和肌肉不垮不鬆。

　　2、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂

　　看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有鬆垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開party，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，老態驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

　　3、調月經，去斑，去皺，祛痘

　　三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。

　　穴位相關

　　奇經八脈及十二經胳

　　武俠小說中常出現奇經八脈之說，那麼到底什麼是奇經八脈呢?

　　其實，奇經八脈只是人體經絡走向的一個類別。

　　經

　　所謂經，是指神經縱執行的在的幹脈。所謂絡，是指神經橫執行的網路系統的小支脈。經絡如環無端、內外銜接，內屬於臟腑，外絡於肢節，經分十二經脈，絡無法計數。十二經絡和奇經八脈。

　　十二經絡走向

　　1、手三陰經：從胸沿臂內側走向手，交於手三陽經;

　　2、手三陽經：從手沿臂外側走向頭，交於足三陽經;

　　3、足三陽經：從腹沿腿外側走向足，交於足三陰經;

　　4、足三陰經：從足沿腿內側走向腹，交於手三陰經。

　　而奇經八脈包括：任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

　　奇經八脈包括：任脈***乾經***、督脈***坤經***、衝脈***離經***、帶脈***坎經***、陰蹺脈***震經***、陽蹺脈***兌經***、陰維脈***巽經***、陽維脈***艮經***。這些經都是單穴脈所以叫奇經，共八條，所以稱之為奇經八脈。