如何遠離青光眼

　　一般而言，青光眼的發生很難預防，所以青光眼的早期發現與合理治療就顯得格外重要。那麼,，呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

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　　1.慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發激素性青光眼。

　　2.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、噁心嘔吐，常常被患者甚至醫生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤治療。

　　3.有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫生更應當注意的事情。

　　4.所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規檢查，對於有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲後應每年檢查一次。

　　5.保持情緒穩定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。

　　6.起居有規律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。

　　7.寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。

　　改善青光眼必知4大問題:

　　因此，在治療青光眼上，除了借重西醫眼科的診斷評估外，中醫著重的是患者身體的內部問題，希望藉由恢復患者全身的生理機能來改善眼睛內房水的流動，以及減緩視神經萎縮的狀況。並且除了對患部眼睛加以治療外，更會從下列4大問題來著手：

　　問題1:加速代謝迴圈

　　形成人體眼部房水與淚液的原料主要是食物與飲水，經由胃腸消化吸收後，透過淋巴管、動脈的輸送，組織間隙的擴散，抵達眼部腺體合成、分泌所生。

　　在現代人飲食西化、又缺乏運動的情況下，往往導致上述迴圈出現異常，導致中醫中所說的「痰、瘀」症的發生，進而打破房水與淚液的迴圈，增加視神經萎縮、眼壓上升的可能。

　　問題2：放鬆肩頸

　　由於肩頸僵硬容易使的頭壓增高，進而導致眼壓也會跟著上升，增加頭脹、頭昏、耳鳴等症狀的發生風險。因此，針對有青光眼問題的患者來說，適時的放鬆肩頸肌肉非常重要。

　　問題3:排便是否暢通

　　若青光眼患者有便祕，或是排便不暢的問題，建議應先使用有通便之效的中藥來改善便祕問題，保持排便通暢，自然有助防止其因便祕腹壓增加，而誘發眼壓上升的情況發生。

　　問題4:情緒控制好壞

　　人體情緒的起伏也會影響眼壓的高低，當一個人抒發自己情緒時，其眼壓也會隨之降低;反之，當患者情緒無法排解，或是過於抑鬱時，眼壓則會大幅升高。因此，適度使用一些有助疏肝解鬱的藥材非常重要。