家常草魚煮湯的做法

　　草魚中的維生素E能治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。你瞭解草魚煮湯要如何做嗎?接下來，小編跟你分享。

　　草魚煮湯的食材準備

　　草魚煮湯的具體做法步驟

　　1.混子一條洗淨去肚去腮

　　2.鍋中燒水，下入魚

　　3.下入蔥、姜、鹽開始煮

　　4.25分鐘後加入枸杞

　　5.加一點金針菇

　　6.再煮5分鐘左右就可盛出，淋上香油就可享用了。

　　草魚的功效與作用

　　促進血液迴圈

　　草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物。

　　防癌抗癌

　　草魚含有豐富的硒元素，對腫瘤有一定的防治作用。

　　滋補開胃

　　草魚對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

　　養胃

　　草魚能暖胃，治療胃寒症，能中和胃酸，緩解胃痛。