女性偏頭痛怎麼辦如何治療

　　女性偏頭痛給工作生活帶來各種不便，要注意預防。女性偏頭痛要如何治療?下面就是小編給大家整理的女性偏頭痛的治療方法，希望對你有用!

　　女性偏頭痛的治療方法

　　女性在社會上扮演者越來越多的角色，她們的生活壓力也因此變大了很多。生活中的不順，難免會引起煩躁，而獨有的生理週期使得情況愈加糟糕。這種忙碌的生活使得她們處於壓抑之中，而最後就會經常遇到患有偏頭痛的事情了，那麼女性偏頭痛該怎麼辦呢?下面來聽聽保健專家的說法。

　　既然生活中的壓力是主要因素，那麼適當的改變自己，讓自己更加適應這個環境成了最好的解決辦法。如果知道了這些容易導致偏頭痛的原因，那還不能去改變一下的話，那就太錯了，為了自己的身體也該變變了。消除緊張煩躁的情緒十分重要，可以試試行為療法。在前陣子熱播的幽默武俠劇中，俠女非常容易發怒，於是有位秀才就教了她一個方法，在將要發怒的時候先說這樣幾句話“世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好……”果然，俠女在發怒時一說這幾句話脾氣就小了很多。

　　當然生活壓力源於很多方面，我們單純的指望環境改變是不可取的，所以我們要學會適應環境我們緩解自己的壓力的方法有很多種，不單單是發洩，也可以從深呼吸，得到適當的緩解。如果因為工作緊張、煩躁、想發脾氣前，先深呼吸一口氣，心情就會平靜下來。總體來講，要學會隨時隨地放鬆。另外，如果偏頭痛真的來了也不用怕，深呼吸後，用手指分別按摩太陽穴、風池穴，幾分鐘後，就會發覺症狀已經有所緩解。

　　適當的飲食調整也是個不錯的選擇，如果不幸患有偏頭痛的話可以在日常飲食中多加註意。有研究說明偏頭痛與飲食也有密切關係，不管如何，希望廣大的女性朋友能在吃飯上面多加註意。調查發現，罐頭、冷藏食品、肉類熟食、火腿類等食品中含有亞硝酸鹽等成分，也會誘發偏頭痛的產生。因此，偏頭痛女性要及早改口。多吃含鎂的食物，如香蕉、堅果、海產品等。

　　小編沒有體會過那種偏頭痛的痛苦，不過倒是有見過別人因此吃不下飯，睡不著覺的情況。所以請各位讀者務必要愛護自己的身體，若是有所不適，最好早點上醫院積極治療。

　　女性為什麼容易惹上偏頭痛

　　專家們發現，偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於這一時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高得多。據此，專家們推測，女性偏頭痛與雌激素神經化學作用有著密切關係，進一步研究證實，原來體內雌激素含量猛增，會大量產生一種叫“血清基”的神經化學物質。血清基能有效地刺激大腦神經，導致心情煩躁不安、情緒激動，從而引起偏頭痛。常常使人寢食難安、備受折磨的“罪魁禍首”，原來竟是雌激素產生的血清基!

　　引起偏頭痛還有另外兩個“幫凶”在一旁“推波助瀾”。一個是患偏頭痛的婦女月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可鬆弛平滑肌，擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂;另一個叫安多啡，它是由“血清基”誘發影響，導致安多啡在人體內的分泌減少，而安多啡的作用恰恰是鎮痛和具有麻醉劑樣效果。這樣兩個“幫凶”一增一減，使偏頭痛明顯加重，因此醫學專家趣稱偏頭痛為“月經性偏頭痛”。

　　除了上述生理因素外，許多生活不良習慣也可成為偏頭痛潛在的隱患，如女性不愛運動導致慢性疲勞症，睡眠極不規律及睡眠不足，飲食不當，精神壓力過大，性格憂鬱內向以及酗酒、嗜煙等。

　　美國專家認為：“婦女偏頭痛與其體內雌激素、孕激素水平的波動相關聯。”科研人員在對偏頭痛婦女與無偏頭痛婦女的對比中，發現偏頭痛婦女中月經週期紊亂者佔63%，無偏頭痛婦女中僅佔47%;存在卵巢囊腫的婦女中發生偏頭痛者佔40%，無偏頭痛者當中僅佔18%。偏頭痛婦女中約有41%的人有過子宮切除手術史，無偏頭痛者中僅佔27%;由於“痛經”或“經前緊張症”易誘發的偏頭痛者佔42%;不存在偏頭痛者僅佔20%。

　　科研分析提示人們，對經久不愈又找不到原因的偏頭痛女病人，應深入到“婦科圈”中去“拉網”搜尋病根，以求儘早排除病痛或防範“腦中風”等併發症。另外，醫學專家研究發現，美滿的婚姻會大大降低偏頭痛的發病率。已婚女性明顯少於未婚女性;有美滿婚姻的女性明顯少於一般婚姻的女性。專家們的解釋是：和諧適度的夫妻生活，讓人充分體驗到性高潮快感和人生的幸福，在飄飄欲仙的同時，促進大腦內啡肽的大量釋放，從而產生神奇的止痛效果。

　　預防偏頭痛的幾種藥物

　　癲癇藥

　　如苯妥英鈉和丙戊酸鈉，國外報道對預防偏頭痛有效，但國內很少用於此。苯妥英鈉的副 反應有齒齦增生，白細胞增多、多毛、共濟失調等;丙戊酸鈉則可能引起肝功能損害。

　　β-腎上腺素能阻滯劑

　　國內常用心得安***Propranolol***，有效率約50%。有心動過緩、失眠、眩暈、支氣管痙攣等副反應，哮喘病人禁用。也可用納多洛爾***madolo***、噻嗎洛爾***timolol***等藥。選擇性β-腎上腺素能阻滯劑如阿替洛爾***atenolol***、倍他樂克***netoprolol***等效果更理想。

　　拮抗劑

　　對偏頭痛頻繁發作而又有先兆者更適合，如尼莫地平***nimodipine***、氟桂利嗪***flunarizine***等。國內缺乏治療偏頭痛的臨床報告，所以療效和療程不確定。

　　苯噻啶***pizotilime***

　　為5羥色胺受體拮抗劑，也可能拮抗5-HT1受體，使腦血管收縮。療效肯定，但服藥後第1～2周內嗜睡明顯，長期服藥使體重增加，故病人不願常服。

　　抗抑鬱藥

　　如單胺氧化酶抑制劑***MAOI***苯乙肼***hpenelzine***、三環類的多慮平***doxepin***、阿米替林***amitriptiline***等，對發作頻繁的偏頭痛合併緊張性頭痛者有效，但國內很少用抗抑鬱藥預防偏頭痛發作。

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