吃什麼補內臟

　　內臟不好相應的會表現在五官上，要養好內臟吃什麼好呢?看看下面文章的介紹。

　　五官對應內臟健康吃什麼好

　　1、鼻子：肺

　　鼻炎為什麼不能根治，因為光治鼻子了，打呼嚕：心肺都不好。火大造成鼻根部脹，堵塞

　　肺不好：容易憂傷，一憂傷，肺更不好。

　　傷肺：少吃辣，不能過

　　養肺：晚上生吃白蘿蔔，睡覺前生吃對吸菸者好。放屁是因為消化不好

　　白蘿蔔***生吃養肺，熟吃潤腸***

　　百合，白果化痰，梨，銀耳

　　2、耳朵：腎

　　腎：納氣，腎氣不足，耳膜波動少，聽覺就不好，恐傷腎，尿褲子，腎主骨，腿軟。

　　補腎：主黑豆***晚上喝黑豆粥***，輔黑芝麻、堅果

　　心氣不足，上邊腫，臉腫;腎氣不足，下邊腫，腿腫。

　　氣腫：按一下，會回來，是因為氣不足

　　水腫：按一下，一個坑

　　養腎：鹹養腎，但是過鹹毀腎，根據自己的情況、工作適量調整。

　　3、瞳孔：肝腎 眼白：心肺

　　結膜炎、虹膜炎等實際上是心肺火熱，心火旺、肺火旺，人死沒死看瞳孔：瞳孔散開了，意思就是肝腎衰竭了。肝氣足：眼睛聚光，看東西特別亮，有神。肝不好：火氣大，驗血，就是驗肝，酒傷肝，怒傷肝。

　　養肝：綠豆、綠色蔬菜、醋。綠豆湯：水沸後再煮七八分鐘***夏天五六分鐘***，不放糖，脾氣不好、老生氣，近視、高血壓、高血脂、高血糖。綠豆湯為碧綠色最解毒。降肝火蔬菜：吃晚飯的時候吃生拌菜，放芝麻醬***補腎***，放適量醋。酸奶不好：成分表：牛奶、砂糖、增凝劑、增稠劑，防腐劑，天天喝，血粘稠。牛奶不好：過去是很好，因為過去窮，沒有大魚大肉;現在都大魚大肉了，再喝奶，火上澆油，兩者只能選其一。

　　4、舌頭：心

　　舌頭不好：心肝脾不好，腰痠背痛腿抽筋，上面熱，下面涼;

　　心：心情好就好，過喜生悲

　　心不好：眼比較直，不愛動;情緒亂、抑鬱、失眠。老做噩夢，心火太旺

　　養心：紅豆粥，豆包，大棗為輔，養心養血

　　降心火：中午11到1點吃生拌苦瓜，心火中午最旺;嗓子不舒服，也吃，因為心主舌，舌根為咽喉。咽炎就好了

　　5、口：脾

　　脾不好：大便一天多次，脣乾，口腔潰瘍，婦科、前列腺問題，不育不孕，痛經，月經不調，臉蠟黃養脾：食不離豆，天天早晨喝豆漿。國外有豆腐節，外國人都吃豆漿了，中國人都改吃牛奶了，營養過勝，不好。

　　健脾：水果***除西瓜***，玉米、小米，山藥，黃豆製品

　　傷脾：思慮過多傷脾。飲料，冰飲料，甜健脾，過甜傷脾，過涼。

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