高血壓患者能喝果汁嗎

　　果汁也不是人人都能喝的，很多人想知道高血壓患者能不能喝果汁，下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　高血壓患者能喝果汁

　　可以喝,高血壓久治不愈的根源在膽，是膽囊發炎所引起。患者一般都是高血脂、高膽固醇，原因為何?凡十一髒取決於膽也。體內溼氣重，陰陽不平衡導致膽囊發炎，於是膽囊收縮功能變差，使得膽汁代謝減少，由於我們人體內的脂肪和膽固醇是膽汁代謝和分解的，膽汁減少導致脂肪和膽固醇分解代謝出現紊亂，就會導血脂偏高或膽固醇偏高，久而久之產生高血壓。另外，患者的膽囊也必定不好，出現諸如胃脹、返酸、口苦、大便不成型、便祕、右腹隱隱痛***有如針刺感、一驚一乍***、腰痠無力、後背及肩部感覺較累等源於膽囊發炎，另外膽主決斷。睡眠質量差，失眠多夢、心煩氣燥、憂鬱寡歡、膽量變小等也是膽囊炎引起。建議到醫院做B超檢查一下，膽囊炎不必擔心，很簡單，用紫花苦菜煮湯喝即可，用時須加紅糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養，平時要注意飲食及生活習慣的調整。

　　治療高血壓好的蔬果汁

　　1、芹菜胡蘿蔔蘋果汁

　　並且有安神助眠，穩定情緒的作用，對易興奮煩躁，肝火旺盛，頭痛目眩的高血壓患者有益。

　　芹菜胡蘿蔔蘋果汁能有效降低血壓，排毒通便，並且能緩解煩躁，易怒，失眠，亢奮等肝火偏旺造成的情緒不穩定現象，適宜三高人群飲用。

　　做法：取芹菜，蘋果，胡蘿蔔各100克。將芹菜洗淨，去掉葉子，切成小段，胡蘿蔔洗淨，切片，蘋果洗淨，去皮，核，切塊，所有食材一起放入榨汁機內，榨成果汁即可飲用。

　　2、香蕉雜果汁

　　香蕉對抑鬱症，貧血，高血壓，便祕，胃潰瘍等有一定的治療作用。蘋果富含膳食纖維和鉀元素，有利於降血壓，降低膽固醇，調節腸胃。兩者一起榨汁喝，不但可以調節腸胃，有減肥功效，還適宜於降血壓。

　　做法：取香蕉1根，蘋果1個，蜂蜜10克。將蘋果洗淨，去皮，去籽，切成小塊，浸泡於鹽水中，五分鐘後取出洗淨，香蕉去皮，切成段，將香蕉塊和蘋果塊一起放入榨汁機內，攪打成果汁，加蜂蜜調味即可飲用。

　　3、香蕉山楂蘋果汁

　　香蕉山楂蘋果汁除了能降低血壓，還能軟化血管，降低血脂，通利腸胃，適合高血壓，高脂血症，動脈粥樣硬化，便祕，消化不良者飲用。

　　做法：取香蕉，蘋果各100克，新鮮山楂30克。將香蕉去皮，切塊，蘋果去皮，核，新鮮山楂去核，洗淨，切片，將所有食材放入榨汁機中，加適量水攪打成汁即可。

　　4、檸檬荸薺汁

　　檸檬荸薺汁不但可以改善高血壓的各種不適症，還能起到軟化血管與防出血的作用，從而對因血壓異常，血管老化引起的心肌梗死，腦卒中有預防作用。

　　做法：取檸檬30克，荸薺70克，將檸檬去皮去籽，荸薺洗淨，去皮，切片，和檸檬果肉一起放入榨汁機內，加適量水攪打成汁即可飲用。

　　5、芹菜菠蘿汁

　　芹菜菠蘿汁能清熱，生津，利尿，止煩渴，適合高血壓有身熱煩躁，消化不良，二便不暢，飲食油膩者飲用。

　　做法：取芹菜，菠蘿各100克，將芹菜洗淨，去葉子，洗淨，切小段，菠蘿去皮，洗淨，切成片，將兩種食材同放入榨汁機中，加適量水攪打成汁即可飲用。

　　高血壓的食療偏方

　　胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

　　芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。

　　大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。

　　荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。

　　葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。

　　燉海蔘：水發海蔘30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。

　　燉木耳：白木耳或黑木耳10g，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。

　　醋泡花生米：選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。