喝什麼果汁對面板好

　　相對於碳酸飲料而言，喝果汁無疑是更好的選擇，什麼果汁對面板好呢?下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　對面板好的果汁

　　柚子汁：含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。它含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。該成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使面板回覆光滑、重現光彩。

　　葡萄汁：含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

　　櫻桃汁：富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍，而且所富含的維生素A，有活化細胞、美化肌膚的作用

　　檸檬汁：含有糖類。維生素c、維生素B1、B2，煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除面板色素沉著，促進肌膚美白效果;

　　杏汁：杏果實營養價值極高，含有豐富的蛋白質、礦物質元素、維生素和氨基酸。經中國食品檢測中心測定，杏肉含10%果糖，2.04%有機酸，18蛋白質;含5.8毫克/100克的維生素C

　　蘋果汁：主要營養成分有：果糖、葡萄糖、維生素A、C等

　　西紅柿汁：能保護面板彈性，促進骨骼發育，減退雀斑和麵部色素沉著，其維生素P 可保護血管、防治高血壓。

　　獼猴桃+橙子+檸檬混合果汁：有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。

　　對面板好的水果

　　潤澤護膚—草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果

　　淨化美膚—櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整腸—香蕉、蘋果、鳳梨

　　促進代謝—葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨

　　淨化平衡體質—櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

　　營養搭配的果蔬汁

　　1、芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬

　　原料：芹菜，萵苣，菠蘿，蘋果，檸檬，蜂蜜少許

　　功效：預防雀斑、日晒、面板粗糙、增強精力、***神經、失眠

　　2、橙子+胡蘿蔔

　　原料：橙子，胡蘿蔔。蜂蜜少許

　　功能：美容除斑、降低膽固醇、適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者

　　3、獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+檸檬

　　原料：獼猴桃。胡蘿蔔。蘋果，檸檬，蜂蜜少許

　　功能：供給腦部及神經活力、預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病、淨化血液、美化肌膚、幫助毛髮發育

　　4、西瓜+黃瓜+檸檬

　　原料：西瓜，黃瓜，檸檬，蜂蜜少許

　　功能：利尿解熱、淨血、調節身體機能

　　5、蓮藕+西瓜

　　原料：蓮藕，西瓜，檸檬少許

　　功效：防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、面板乾燥、毛髮乾枯、大便祕結